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• 小产后吃什么补血

  小产一般指的是自然流产，小产之后，女性身体由于失血比较严重，通常需要视情况进行食补或者药补来补血，食补补血可以吃一些红枣、猪肝、桂圆、牛羊肉等来增加饮食营养。如果失血比较严重或者是平时就有些贫血的话，一般需要吃一些补血的药物。小产之后女性容易出现脾胃虚弱、出汗、面色苍白、腰痛、容易疲劳、气血不足、内分泌失调等现象。如果不注意补血，身体是比较难恢复的。需要药补的女性可以辩证的服用一些补血益气的中成药来调理。例如补血益母丸等药物，其中的当归、阿胶、益母草等中药成分，可以补气养血，祛瘀生新。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 42182次

• 小产后吃什么恢复快

  小产是中医上的病名，一般是指妊娠12-28周内，胎儿已经形成而自然殒堕，通常小产后的女性气血虚弱，可以多吃一些补血的食物，对身体的恢复有好处，比如可以吃一些红枣、猪肝等补血的食物。小产一般是因为气血虚弱以及外伤等原因导致的，再加上小产之后又会造成女性失血的现象，因此如果不注意补血的话，女性的身体靠自然恢复是比较困难的。对于血虚比较严重的女性通常除了通过饮食来补血之外，还需要服用补血的药物，来促进小产后子宫和身体的恢复，帮助淤血排出。服用药物调理可以选择中成药一类的，例如补血益母丸等。对于小产后的女性可以起到补益气血、祛瘀生新的作用，对调养子宫、身体恢复是比较有益的。如需使用补血益母丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 22384次

• 走路走多了腿疼怎么办
  如果在长距离的行走之后出现了下肢疼痛，可以做如下的处理：第一，要制动休息。第二，在疼痛的部位可以在早期使用冷敷，冷敷的方式可以使用冰块冷敷或者是凉毛巾冷敷，冷敷的时间以10到20分钟为宜。第三，如果超过了24小时就要改为热敷，热敷之前在局部涂抹点红花油或者是云南白药。第四，如果疼痛剧烈，可以口服像尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠之类的非甾体类药物以消炎，消肿止痛。最后，经过上述处理如果不能够有缓解或者是有加重，患者一定要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，明确产生疼痛的原因，然后再做针对性的处理，以防由于产生了一些不能够自我缓解的损伤而延误了治疗。
  语音时长 1:31”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 29720次

• 走路走多了腰疼
  这样的情况多半是由于一些中老年人或是老年人有腰部有一些既往的慢性疾病，比如像劳损，腰肌劳损以及腰椎疾病，由于走路过多进而出现局部肌肉的损伤，超过了其正常的负荷。建议即刻的卧硬板床休息，局部受伤两天后可以行理疗，热敷并同时口服非甾体类的消炎​镇痛药，比如说西乐葆，布洛芬，以及其它的一些活血化瘀类的药物。通常1-2周可以得到较明显缓解，在缓解后能仍不建议过多的走路，可以了佩戴腰围保护，适当的行走，那么如果经过以上的治疗，仍不见明显缓解或者是伴有下肢的放射性疼痛者，建议的尽早的到医院就诊，明确诊断及进一步的治疗。
  语音时长 1:35”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-20 5148次

• 走路走多了腿疼怎么办
  病情分析：走路走多了腿疼考虑是局部肌肉劳损的可能性比较大，也有可能比较常见于扁平足等先天性畸形。意见建议：还有些患者会有足底筋膜炎，跟骨高压，拇外翻，跟腱炎等等也会导致脚或者小腿部位的疼痛。一般来讲大部分都是通过保守治疗来取得症状的好转，减少活动局部热敷按摩，服用消炎止痛药物处理，比如美洛昔康，醋氯芬酸，塞来昔布等等。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-06-09 3002次

• 走路走多了腿酸怎么办
  走路的时候。小腿局部肌肉代谢，产生过多的肌酸，在局部聚集，而产生憋胀酸疼的感觉。这样的情况，尽量减少局部活动，制动，同时可以通过，按摩，理疗针灸等办法，促进局部的血液循环，症状可以得到明显改善。晚上尽量多泡泡脚，也有利于恢复。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 6501次

• 小产后10天走路走多了腿疼
  小产后，女性身体处于恢复阶段，此时若走路过多导致腿疼，可能涉及多方面原因。常见因素包括肌肉疲劳、关节损伤、血液循环不畅以及缺钙等。针对这些情况，科学合理的应对方法至关重要。肌肉疲劳往往是因为流产后身体虚弱，走路过多使腿部肌肉负担加重。此时，
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-21 0次

• 走路走多了腿疼怎么办
  如果在长距离的行走之后出现了下肢疼痛，可以做如下的处理：第一，要制动休息。第二，在疼痛的部位可以在早期使用冷敷，冷敷的方式可以使用冰块冷敷或者是凉毛巾冷敷，冷敷的时间以10到20分钟为宜。第三，如果超过了24小时就要改为热敷，热敷之前在局部涂抹点红花油或者是云南白药。第四，如果疼痛剧烈，可以口服像尼
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 452次