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• 早泄的自我疗法

  患有早泄首先要进行自我心理调节，对自己有信心，自我舒缓、自我疏导，戒除掉手淫的习惯。改善工作和生活压力；改善夫妻之间关系，两人共同配合完成性生活，也可以改善早泄情况；同时也可以服用盐酸达泊西汀片，效果也是不错的。早泄男性在性生活的时候，失去控制射精的能力，或者是性生活的时间不超过两分钟，并且这种症状持续半年以上。另外还可能出现焦虑、头晕、神疲乏力以及精神抑郁等症状。所以如果发现患有早泄，一定要及时的进行治疗。常用的盐酸达泊西汀片是目前临床上用于治疗早泄最广泛的药物，也是唯一被批准专门用于治疗早泄的药物，对于原发性早泄、继发性早泄、境遇性早泄以及早泄样射精功能障碍都有较好的治疗作用。盐酸达泊西汀主要是作用于中枢神经系统，调节射精反射，提高中枢神经对射精的控制力。一般在性生活前1-3个小时口服一粒，可以延长性生活时间2-5倍的时间。需要注意在服用盐酸达泊西汀片期间不能饮酒。如需使用盐酸达泊西汀片，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-19 2372次

• 失眠的自我疗法

  失眠的自我疗法推荐的是我们的失眠的限制疗法，就是强调他固定的时间上床睡觉，固定时间起床，这个方法是非常有效的，是写进了全世界的治疗失眠的指南当中的，它是被一级推荐，推荐到各国指南当中的，要远超于我们这个安眠的药物，就是具体方法的话，就是让病人固定的时间上床，比如说10点钟床，固定时间起床，比如说早上6点起床，中间如果发现病人睡不好的话，可以起来，起来做一些相对来说枯燥的一些活动。然后有困意了再上床睡觉，就让这个睡眠和这个床建立一个条件反射，病人只要躺在床上的话，就能让他安静的入睡，这是一个睡眠的一个限制疗法，即便这个病人一宿不睡觉的话，也要固定时间上床，也要固定时间起床，这样大概有一周的时间的话，生物钟基本能够调整过来，这是最好的一个方法，这是其中之一，另外就是说轻型的失眠的话，可以尝试一些中医药的安神类的中药来进行煮粥，煮粥来喝药粥，比如说酸枣仁50克和粳米100克煮粥喝，对一些轻型的失眠有一定的帮助。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 40504次

• 什么是自我催眠暗示疗法
  自我催眠暗示疗法，是通过自我催眠和积极的自我暗示，自我调控身心功能和状态的一种心理疗法，一经掌握还可以成为治疗、保健的自助疗法。催眠暗示疗法是一种较为古老的心理疗法，实际上是人们在与疾病作斗争中所应用的祈祷，印度的瑜伽，中国的气功都是以不同方式实施自我催眠。暗示在觉醒状态下虽对人体也有作用，但在催眠状态下暗示的内容进入深层的潜意识领域，不仅能够改变身体的感觉、意识和行为，而且还可以影响内脏气的功能，在催眠状态下自己不断地强化进行性情感，良好的感觉和正确的观念等，使其在意识中和潜意识中不断升华，在脑中占据优势，再通过心理生理功能，对身心状态和行为进行自我调节和控制，消除疾病症状。诱导人体进入催眠状态的方法很多，自我催眠一般利用单调声音、光线和按摩自己，亦可借助一些简单仪器装置吸引患者注意，放松身心，加速进入催眠状态。
  语音时长 1:36”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-05 2972次

• 什么是自我催眠暗示疗法
  自我催眠暗示疗法，是通过自我催眠和积极的自我暗示、自我调控身心功能和状态的一种心理疗法，一经掌握还可成为治疗保健的自主疗法。自我催眠暗示疗法是一种较为古老的心理疗法，实际上人们在与疾病作斗争中所应用的祈祷、印度的瑜伽、中国的气功，都是以不同方式实施自我催眠暗示。在觉醒状态下暗示虽对人体也有作用，但在催眠状态下，暗示的内容进人深层的潜意识领域，不仅能够改变，身体的感觉、意识和行为，而且还可影响内脏器官的功能。在催眠状态下，自己不断地强化积极性情感、良好的感觉及正确的观念等，使其在意识层和潜意识中不断升华。在脑中占据优势，再通过心理生理功能，对身心状态和行为进行自我调节和控制，消除疾病症状。诱导人体进入催眠状态的方法很多，自我催眠一般利用单调声音、光线和按摩刺激，亦可借助一些简单仪器装置帮助患者吸引注意、放松身心，加速进入催眠状态。也可采用自行闭目安神、计数呼吸、听呼吸声、辨别吸气，和呼气的气流温度差别来调整呼吸，再结合用意念按一定顺序放松全身各部肌肉等方法进行自我催眠。
  语音时长 01:57”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-07-30 2592次

• 什么是心理暗示疗法？
  心理暗示法就是通过自我暗示，或者是自我鼓励，进行自助的方法。在遇到困难的时候，应该不断的鼓励自己，认为自己能行，给自己鼓劲，加油。成功了，自信心得到进一步的加强。失败了，也不应气馁。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-16 2503次

• 肩周炎自我疗法是什么
  病情分析：肩周炎的自我疗法为适当的自行活动肩关节，适当的用毛巾热敷肩关，按摩肩关节。 肩周炎容易引起肩膀疼痛、肿胀、活动困难，通过自行按摩可以减轻肩周炎引起的肩膀疼痛现象。还可以在医师指导下正确使用吲哚美辛、头孢拉定和氨酚待因这类抗炎止痛药物。意见建议：患有肩周炎要避免频繁活动，肩膀要保持放松，积极预防肩膀外伤，应定期就医做血常规检查以及肩关节影像学检查，了解肩周炎的患病康复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2018-11-18 1501次

• 什么是催眠与暗示疗法
  催眠与暗示现象，它存在于客观的人力心理活动的一种特殊的形式，自古都有，并不是很神奇，目前各国都想这个催眠与暗示作为心理治疗的一个重要方法，现在用于神经科，妇科，牙科以及内科的某些机能性的疾病。一，催眠术它实施的要点，和病人说明催眠术的性质、意义方法和要求。让病人认真遵嘱去做。二，如果医生用语言暗示病
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 153次

• 自我催眠暗示疗法的好处及做法
  自我催眠暗示疗法不仅直接改善疾病症状，还可以消除某些疾病的原因，如消除心理应激，防止身心疾病，治疗更年期综合征，控制疼痛，矫正各种不良习惯，增强记忆力、注意力和提高社会适应能力，提高身体免疫功能等。掌握自我催眠暗示疗法，就可用于治病和保护身心健康。实施之时通常采取仰卧，使身体处于舒适放松的姿势。先把
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 125次