为你推荐

• 跑步减肥的正确方法

  其实从我个人认为，纯粹的靠运动来减肥，我觉得是不科学的，因为什么呢，因为肥胖之后，它就会对整个人的关节、脊柱，它都是有一定的损伤，你在这个情况下，你让他去运动，其实就会增加他运动损伤的一个负荷，这是一个不合理，第二个不合理就是什么，如果你只强调于运动减肥的话，它会消耗大量的热量，也就是我们说的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就会增加，所以说，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃进1500千卡的卡路里，他实质上还是会变胖的，所以说只靠运动减肥，这是不科学的。

  

  01:08
  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 197194次

• 肛门脱毛的正确方法

  肛门脱毛正确的方法就是采用激光脱毛。激光脱毛非常安全，其采用能量导入到毛囊部位，使毛囊发生坏死，坏死之后毛囊干细胞就会死亡，毛发就会脱落。但是肛门周围的毛并不是完全没有作用的，如果没有特殊情况，尽量不要进行肛门脱毛，也不要进行拔除，如果做了肛门的周围的拔毛，可能造成局部的皮肤感染，感染严重可能造成肛瘘的发生。所以做肛门脱毛去正规的医院做激光脱毛就可以了，激光脱毛也是非常安全的，但是采用激光脱毛并不是一次完成的，一般需要一个月进行一次脱毛治疗。

  

  01:23
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-10 6434次

• 醋加盐洗脸的正确方法
  白醋加盐的洗脸方法是可以祛痘美白的，因为盐具有消毒的作用。具体的操作就是：先准备好适当比例的水、醋和食盐，比例是9:3:1，混合这几样东西以后，将脸埋在盆中憋气，使脸能浸泡在混合液当中，浸泡的时间加起来达到三分钟就可以了，在此期间，可以抬头换气，同时手也可以在脸上轻轻的按揉，然后就可以进行平常的洗脸步骤了。洗完脸以后也不能忽略正常的护肤步骤，选择合适自己的爽肤水、乳，使肌肤保持水润，洗完脸以后，常常觉得皮肤非常嫩滑，充满了水分，但这只是因为角质层泡过水，如果不及时使用水乳，使肌肤保持水润，皮肤很快就会感觉干燥，白醋有美容的功效，能达到软化皮肤角质和杀菌的作用，只要正确利用这种方法，就可以达到理想的美白效果。
  语音时长 1:29”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 53673次

• 脚气用醋泡的正确方法
  可以先用温热水将双足洗干净，使足部的皮肤软化，然后再换一盆干净的温开水，在里面放入适量的醋，调均匀，然后再将双脚放入这个溶液中，浸泡15分钟左右。浸泡完之后再将双脚擦干净，可以再使用一定浓度的醋放入温开水稀释之后，再使用这种醋的稀释液涂抹足部的皮肤，让它自然风干，持续发挥抑制真菌生长的作用。脚气患者用醋来泡脚，具有一定的抑制皮肤表面浅部真菌的作用，能够有一定减缓脚气的发展的功效，但是并不能够完全杀灭真菌。
  语音时长 01:26”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-29 6305次

• 喝醋减肥的正确方法
  病情分析：喝醋减肥并没有科学的依据。并不是所有人都可以喝醋，如果有慢性胃炎胃溃疡的患者，大量的喝醋很容易加重病情，甚至有穿孔的危险。意见建议：偏方只能作为辅助的方法，减肥最根本的解决方法还是饮食控制和运动锻炼。限制每天进食的总热量。必要的时候还需要借助减重的药物。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2704次

• 正确刷牙齿的方法
  正确刷牙齿的方法包括：1、Bass刷牙法。将刷头放于牙颈部，毛束与牙面成45度，毛端向着根尖方向轻轻加压，近远中方向水平颤动4~5次，去除各个牙面的牙菌斑；2、Rolling刷牙法，适用于牙龈退缩的牙齿，选用中等硬度的牙刷，刷毛与牙齿长轴平行，加压扭转牙刷，每个部位转刷5~6次。养成餐后及时刷牙的习惯，可以降低龋损、牙周炎的发生。
  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2022-03-25 801次

• 白醋加盐去头屑的正确方法
  前段时间在坐诊时遇到的一位男性患者，这位患者40岁了，长期受头屑困扰，听朋友说白醋加盐可以去头皮屑，他不知道这是不是真的，也不知道具体的操作方法，就是今天来医院就诊。今天我就这一问题，给大家详细的分析一下：首先白醋和盐都属于日常生活中比较常见的调味品，在烹饪食物的时候适当的添加白醋和盐，能够增加其的
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-03-06 0次

• 醋加盐治湿疹吗
  醋加盐通常不治湿疹，患病后应及时就医。湿疹的发病原因一般与遗传因素、免疫异常、激素水平变化、内分泌和代谢性疾病等因素有关，由于这些因素的共同作用，会导致患者出现慢性炎症性瘙痒性皮肤病，引起红斑、水肿、粟粒大小的丘疹、丘疱疹、水疱等症状。而醋和盐是日常生活中比较常见的调味剂，对于湿疹并没有治疗的效果，
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-09 0次