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• 跑步减肥的正确方法

  其实从我个人认为，纯粹的靠运动来减肥，我觉得是不科学的，因为什么呢，因为肥胖之后，它就会对整个人的关节、脊柱，它都是有一定的损伤，你在这个情况下，你让他去运动，其实就会增加他运动损伤的一个负荷，这是一个不合理，第二个不合理就是什么，如果你只强调于运动减肥的话，它会消耗大量的热量，也就是我们说的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就会增加，所以说，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃进1500千卡的卡路里，他实质上还是会变胖的，所以说只靠运动减肥，这是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 197291次

• 肛门脱毛的正确方法

  肛门脱毛正确的方法就是采用激光脱毛。激光脱毛非常安全，其采用能量导入到毛囊部位，使毛囊发生坏死，坏死之后毛囊干细胞就会死亡，毛发就会脱落。但是肛门周围的毛并不是完全没有作用的，如果没有特殊情况，尽量不要进行肛门脱毛，也不要进行拔除，如果做了肛门的周围的拔毛，可能造成局部的皮肤感染，感染严重可能造成肛瘘的发生。所以做肛门脱毛去正规的医院做激光脱毛就可以了，激光脱毛也是非常安全的，但是采用激光脱毛并不是一次完成的，一般需要一个月进行一次脱毛治疗。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-10 6495次

• 脚气用醋泡的正确方法
  可以先用温热水将双足洗干净，使足部的皮肤软化，然后再换一盆干净的温开水，在里面放入适量的醋，调均匀，然后再将双脚放入这个溶液中，浸泡15分钟左右。浸泡完之后再将双脚擦干净，可以再使用一定浓度的醋放入温开水稀释之后，再使用这种醋的稀释液涂抹足部的皮肤，让它自然风干，持续发挥抑制真菌生长的作用。脚气患者用醋来泡脚，具有一定的抑制皮肤表面浅部真菌的作用，能够有一定减缓脚气的发展的功效，但是并不能够完全杀灭真菌。
  语音时长 01:26”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-29 6415次

• 醋加盐治湿疹有用吗
  醋加盐治湿疹是没有用的，反而是雪上加霜的一个方法，容易使湿疹加重造成皮肤更重的炎症，对于湿疹的治疗一定要采取正规的治疗方法。比如在湿疹急性期以糜烂，渗出，肿胀为主时，外用药物可以使用0.9%的生理盐水溶液或3%的硼酸溶液局部湿敷以止痒，收敛皮疹，抑菌。当局部皮疹逐渐收敛，干燥，皮损愈合后再选择糖皮质激素药物外擦治疗，可选择地奈德软膏，糠酸莫米松软膏等。比较重的皮疹可以选择复方氟米松抗过敏治疗，同时选择抗组胺药物如西替利嗪，氯雷他定等止痒。配合维生素C，钙剂。对于慢性反复发作性的湿疹，可以配合雷公藤多苷调节免疫治疗。所以要禁止使用偏方，要积极的，正确的对待湿疹。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2019-01-23 7532次

• 喝醋减肥的正确方法
  病情分析：喝醋减肥并没有科学的依据。并不是所有人都可以喝醋，如果有慢性胃炎胃溃疡的患者，大量的喝醋很容易加重病情，甚至有穿孔的危险。意见建议：偏方只能作为辅助的方法，减肥最根本的解决方法还是饮食控制和运动锻炼。限制每天进食的总热量。必要的时候还需要借助减重的药物。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2704次

• 眼袋按摩的正确方法
  眼袋按摩的正确方法如下：先在眼周涂抹适量的润滑油，切记勿将润滑油涂入眼内;然后用食指和中指的指腹在上下眼睑轻轻按揉，分别从眼角至鱼尾纹方向，反复操作50~100次；再用拇指按揉于太阳穴，食指曲屈用桡侧缘轮刮上下眼睑，反复轮刮50~60次；最后用双手半握拳状敲打两侧胁肋部的肝经和胆经，以促进气血的运行，有助于去除眼袋。平时注意休息，适度用眼，多注意眼部的保养。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1004次

• 醋加盐洗脸的正确方法
  白醋加盐的洗脸方法是可以祛痘美白的，因为盐具有消毒的作用。具体的操作就是：先准备好适当比例的水、醋和食盐，比例是9:3:1，混合这几样东西以后，将脸埋在盆中憋气，使脸能浸泡在混合液当中，浸泡的时间加起来达到三分钟就可以了，在此期间，可以抬头换气，同时手也可以在脸上轻轻的按揉，然后就可以进行平常的洗脸
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-17 1969次

• 白醋加盐去头屑的正确方法
  前段时间在坐诊时遇到的一位男性患者，这位患者40岁了，长期受头屑困扰，听朋友说白醋加盐可以去头皮屑，他不知道这是不是真的，也不知道具体的操作方法，就是今天来医院就诊。今天我就这一问题，给大家详细的分析一下：首先白醋和盐都属于日常生活中比较常见的调味品，在烹饪食物的时候适当的添加白醋和盐，能够增加其的
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-03-06 0次