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• 落枕应该怎么办

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，现在感觉脖子疼，该怎么治疗啊？药师：落枕是一种自愈性疾病，一般是不需要特殊治疗的，3-5天多可以自行好转，也可以用一些药物来缓解疼痛，像口服的非甾体类抗炎药，或者外用的止痛膏药都可以缓解疼痛，外用膏药相对起效更快一些，比如常用的奇正消痛贴膏弹力款，直接作用于患处，经皮肤吸收，迅速发挥止痛作用，由于是纯藏药的成分，相对也比较安全；高弹布设计，透气灵活更舒适。患者：好的，明白了，落枕太难受了，这脖子都动不了，有什么办法可以预防落枕吗？药师：落枕一般和睡眠姿势不正确、睡枕过高过低、睡觉时受风寒等因素有关，想要预防落枕，要注意保持正确的睡姿，比如平卧，不要趴着睡，睡前避免长时间躺着玩手机，选择适合自己颈部高度的枕头，软硬适中，同时晚上睡觉时关好门窗、盖好被子，不要让空调直吹身体，不要让肩膀受凉、受风。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 7631次

• 脖子落枕怎么办？

  落枕的治疗和预防，在临床中的中药，根据患者的病因，会选一些疏风活血、息风疏肝的药。疏风一个是外风和内风，外风就是我们感受的风气，有风有寒，用药的时候，用一些疏风散寒的药。患者主要表现疼痛为主的，用疏风散寒。内风主要是调理肝气，用缓解痉挛、疏通肝血的药物，这时候能快速地缓解局部的症状。然后还可以同时配合一些按摩的手法，或者外用的膏药，或者理疗，来缓解局部的肌肉的痉挛。临床中还有一个特殊的方法，就是用针灸。针灸针刺绝骨穴，又叫悬钟穴，这个穴能快速地缓解痉挛。这个穴又叫哭来笑去穴，扎上针马上就能改善患者的症状。如果患者有落枕的情况，第一念头可以考虑针灸的治疗，非常有效的。关于落枕的预防主要是要避免风寒，保证居住的环境相对的密闭，休息的环境相对的要避风，要保暖。第二要注意休息的时候，避免有大的情绪波动，特别是发过大的脾气。如果生过气的时候，要气血疏散开来，然后再休息。第三睡眠的姿势要保持一定舒适和舒展的姿势，使肌肉避免局部的痉挛和损伤。

  

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  王春勇 副主任医师北京大学第三医院

  2018-07-05 81248次

• 落枕头痛怎么办
  对于这种情况，患者可以采取以下的措施：第1点，可以采取物理治疗，比如进行局部的红外线理疗，进行针灸、局部的放松按摩，是有一定的作用。按压手部的落枕穴，对于这种情况也有一定的改善效果。第2点，可以给患者服用一点药物治疗，主要是服用非甾体类消炎止痛药物，可以配合使用一点肌肉松弛的药物进行干预。这种情况引起的头痛一般叫做颈源性头痛，临床上也是比较常见的。患者平时要保持头颈部的正确姿势，不要长时间的低头工作，平时要注意适当的户外锻炼。
  语音时长 01:07”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-12 2674次

• 落枕头疼怎么办
  头痛的话是可以用针灸来进行治疗的，针灸是治疗落枕恢复最快的方法，另外，患者可以进行局部的热敷，按摩、理疗、推拿等等，可以外用一些舒筋活络的膏药或者是喷雾剂，比如云南白药喷雾剂等等，也已口服一些舒筋活络的药物，如三七片，这样对病情的恢复都是十分有好处的，并且效果也是非常好的。除此之外患者应该注意颈部，通常可以进行活动活动颈部，这样也是可以缓解疼痛的，另外就是避免长期的低头玩手机，电脑或者伏案工作，一定要纠正不良的姿势，患者平时应该枕适合自己的枕头，不要过高或者过低，过高过低的枕头对颈部也是有伤害的。最后就是饮食结构，患者应该多听一些营养丰富、清淡易消化的食物，这样对病情恢复也有好处。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 5753次

• 落枕头痛怎么办
  病情分析：建议患者可以采取局部的物理治疗，比如进行针灸理疗、局部的放松按摩、热敷等，都会有一定的效果的。也可以在外面外敷一些非甾体类消炎止痛药物，对于疼痛也有一定的帮助作用。意见建议：建议患者平时要注意适当的锻炼身体，增强颈部的肌肉以及关节的稳定性。平时睡眠时要有正确的姿势，另外平时要注意不要长时间的低头工作，要适当的活动头颈部。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-07-28 501次

• 落枕头疼怎么办
  病情分析：落枕实际上就是颈部肌肉在持续牵拉或着凉后出现痉挛，导致肌肉缺血缺氧，代谢物蓄积引起疼痛，有时还会引起颈部血管受压，脑供血不足引起头晕。意见建议：这种情况建议局部热热敷或者超短波理疗，并适当按摩，充分放松肌肉，改善局部血液循环，一般3-5天就会明显减轻的。疼痛明显也可以局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物对症治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-15 3202次

• 落枕怎么办
  落枕的常见发病经过是入睡前无任何症状，晨起后却感到项背部明显的酸痛，颈部活动受限，但可以通过以下方式得到缓解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指轻按颈部，找出痛点，然后用拇指从该侧颈上方开始，直至肩背部为止，依次用点压、拿捏等法按摩，对痛点用力按摩，直至落枕着感到明显的酸胀，即表示力量已经足够
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1529次

• 落枕后如何选择枕头
  落枕又叫失枕，很大一部分原因就是由于枕头的不合适，颈部受到风寒刺激，睡眠姿势不正确造成的。在枕头方面患者尽量的选择软硬度适中的，高低度适中的枕头，也就是6-8公分左右的枕头就可以，选择合适的枕头能够支撑颈椎的生理曲线，并且保持颈椎的平直，这样可以很好的避免落枕的情况发生。患者枕头可以选择乳胶枕，或者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 548次