问膝关节损伤能做下蹲吗

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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9641次

• 膝关节损伤非要制动吗

  膝关节损伤肯定是需要积极地制动的，不管是软组织的损伤，还是骨折，适当地制动能够有效地促进组织的恢复。膝关节损伤后，需要积极地完善检查，明确损伤的具体程度。如果没有手术指征，就可以选择保守治疗，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗，手术后使用石膏或支具，固定三到四周，起辅助固定。因此不管是保守治疗，还是手术治疗，膝关节损伤都需要进行制动固定，让损伤的组织在一个稳定的环境中恢复。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2379次

• 膝关节损伤能做下蹲吗
  膝关节损伤能不能做下蹲动作，应该根据膝关节的损伤的具体情况来分析，膝关节损伤包括膝关节的骨折，半月板，韧带，软骨等损伤。单纯的骨折一般完全愈合后三个月就可行下蹲动作，如果是膝关节的半月板软骨损伤，由于半月板软骨主要靠关节积液营养和滋润，本身血供差，一旦出现损伤，很难自行修复。如果再行下蹲动作，由于造成膝关节半月板软骨的摩擦，更加容易造成膝关节的蜕变，因此建议不要做下蹲动作。膝关节韧带损伤如果为单纯的韧带挫伤，愈后三个月也可行下蹲动作，但是对于造成膝关节不稳定的韧带损伤，如内外侧韧带断裂，前后交叉韧带断裂，即使完全愈合后，也不建议行下蹲动作。因为如果下蹲动作姿势不正确，容易造成再次的韧带损伤，如果再行修复会对手术造成极大的困难。
  语音时长 01:46”
  林健 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-28 3944次

• 做下蹲运动损伤膝关节吗
  做下蹲运动是对膝关节产生损伤的。特别是在下蹲运动过程中，会导致膝关节周围的韧带，关节囊承受身体过大的重量，并且会导致膝关节内部的软骨半月板出现过度的挤压和摩擦，从而就会导致膝关节部位受到反复的牵拉和挤压，引起韧带、关节囊的损伤、水肿，以及内部的软骨，半月板出现损伤、变性的情况。长时间行下蹲的运动就会引起膝关节软骨半月板出现损伤、断裂，并且周围的韧带、关节囊就会出现水肿、痉挛的情况，从而就会引起膝关节部位有明显的疼痛症状。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-24 8788次

• 站立下蹲损伤膝关节吗
  病情分析：长久的站立和蹲下是会影响膝关节的，而且受凉也会导致损伤膝关节，而引起骨性关节炎导致疼痛。建议平时不要经常久蹲或者是站立，要多进行一些活动。意见建议：可以口服活血通络消炎止痛的药物，多补充维生素和微量元素，饮食上多吃一些清淡容易消化的食物。平时也可以经常进行按摩或者是针灸。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-04-17 1803次

• 膝关节损伤能做瑜伽吗
  膝关节损伤之后是不能够进行瑜伽锻炼的，否则有可能会导致损伤得更加严重，膝关节损伤之后需要积极完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，即使保守治疗，也应该使用支具进行固定，让损伤的软组织的恢复有一个稳定的环境。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 1602次

• 膝关节损伤能做下蹲吗
  膝关节损伤后是不能下蹲的。膝关节损伤包括半月板的损伤和韧带的损伤，下蹲时对半月板的摩擦是很严重的，会加重肿胀、疼痛的症状。膝关节损伤后一定要保持关节制动，注意休息。不要剧烈活动，更不要蹦、跳。要及时去医院做详细检查，明确损伤的具体情况。根据检查结果，做相应的治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-08-22 3734次

• 做下蹲运动损伤膝关节吗
  做下蹲运动是对膝关节产生损伤的。特别是在下蹲运动过程中，会导致膝关节周围的韧带，关节囊承受身体过大的重量，并且会导致膝关节内部的软骨半月板出现过度的挤压和摩擦，从而就会导致膝关节部位受到反复的牵拉和挤压，引起韧带、关节囊的损伤、水肿，以及内部的软骨，半月板出现损伤、变性的情况。长时间行下蹲的运动就会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 531次