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• 益生菌正确食用方法

  益生菌有很多的益处，但是我们在服用的时候，也要注意以下几个方面。首先水温不能过高，要37度以下的水温，这样的话，会不影响益生菌的活性。第二就是要和益生元同时服用，这样能够增加益生菌的效果。第三，如果你在服用益生菌的同时，要服用其他的维生素或者药物，一定要咨询专业的医师。第四，服用益生菌之后，一定要多饮水，这样能够促进益生菌的吸收。我们在选择益生菌的时候，一定要注意，选择活菌含量比较高的，菌株活性比较强的，另外含有益生元的，不含各种添加剂的，让人安心的产品，比如香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-09 11111次

• 铁皮石斛的食用方法

  石斛有滋阴清热、润肺养胃的功效，常用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热等症状。它的吃法也很多。1、泡茶：用开水冲泡后饮用，当作茶来喝，可重复冲泡，连渣一起吃。2、煎汤水：入锅用先煎煮半小时，后放入其他食材再煮半小时，可重复煎煮，连渣一起食用。3、生吃：新鲜的铁皮石斛，洗净后直接嚼着吃。4、做药膳：石斛和鸡鸭等一起用文火炖2-3小时。5、浸酒：浸入40度以上酒中，3个月后就可以喝了。6、熬膏：加水煎汁，连煎两次，过滤炸后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状就可以吃了.

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 60205次

• 阿胶的食用方法
  阿胶可以用黄酒、冰糖、阿胶煮沸服用，也可以使用阿胶粉在煲汤熬煮时放入，如果脾胃功能允许的还可以服用阿胶的固元膏，阿胶羹等一些阿胶的膏方，另外也可以将阿胶砸碎用纸或者是布包裹着夹块放在较为僵硬的台面上用锤子轧成粉末，取3-9克放入杯子当中，加入冰糖少许就可以，用沸水适量冲开搅拌冷却后即可服用。一般选择在早晚空腹的时候服用，比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适就可以调整为两餐之间服用。阿胶的药性比较平和，是可以长期服用的，但是量不能够太大，成年人每天上到九克，而且冬季进补的效果较明显，好于夏季。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-23 17947次

• 红豆薏米茯苓芡实
  红豆、薏米、茯苓、芡实都是健脾利湿的中药，也可以食用，可以在一起加上其他的补类做成八宝粥，长期食用具有健脾利湿的作用。常常用于一些由于湿气过重而导致的水肿、肥胖、腹胀、痤疮、湿疹等。治疗一些由于湿气重引起的失眠、多梦、记忆力下降、烦躁不安，或者由于失血过重引起的下焦湿热，引起的小便的不利、短少等一些临床症状，所以常吃红豆、薏米、茯苓、芡实可以达到祛湿的效果。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-30 88775次

• 山药芡实薏米茯苓莲子红豆能一起吃吗
  病情分析：红豆，薏米，茯苓，芡实，山药，莲子可以一起吃，具有滋补肝肾，补气，健脾利水，祛湿的作用。这个配方对体内湿气重患者有很好的调理作用。意见建议：患者在平时要养成良好的饮食习惯，清淡饮食，不吃油腻、辛辣、油炸、刺激性的食物，多吃一些五谷杂粮和水果蔬菜。注意按时休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，适当运动，提高自身机体免疫力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-27 58629次

• 土茯苓的功效与作用及食用方法
  病情分析：具有解毒、除湿、通利关节等功效。土茯苓是一种中药，是百合科植物光叶菝葜的干燥根茎，在临床上对于筋骨疼痛、湿热淋浊、带下、痈肿、瘰疬、疥癣有治疗作用。可以做茯苓粥、可以煲汤，还可以做茯苓膏吃，有清热解毒的作用。意见建议：土茯苓是一种中药，在服用上应以面诊医生辨证后指导为准，不要自己盲目选择，因为土茯苓有一定的禁忌，比如肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干等患者不能服用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-21 7605次

• 山药茯苓芡实莲子食用方法
  山药、茯苓、芡实、莲子的食用方法可以泡水、煮粥等。茯苓、山药、芡实和莲子四种药材配伍使用有着温和平补，健脾祛湿，补脾止泻，和胃理气，宁心安神的众多良好作用。食用时可将山药、茯苓、芡实、莲子一起磨成粉状煮粥或直接混合煮粥，也可以直接煎服，或者磨成颗粒状泡水喝，能够起到温和平补、健脾清热的作用。但建议使
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-25 1358次

• 芡实食用方法和用量
  芡实食用方法有很多，如煎汤内服，或入丸、散等。通常用量并没有具体数值，一般是由医生根据患者的具体情况判断的。芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，为睡莲科芡属植物芡的成熟种仁，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，一般用于治疗肾气不固之腰膝酸软、遗精滑精、肾元不固之小便不禁或小儿遗尿、脾虚纳少、肠鸣便溏
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-24 64次