宝宝晚上睡眠不好怎么办

宝宝晚上睡眠不好可能是由于环境因素、缺钙、胃肠道功能紊乱等因素导致的，可通过改善环境、物理方法、口服药物等方式治疗。

1、环境因素

如果宝宝所处的房间内温度较高，会导致身体因为过热引发不适，此时就会影响到睡眠。这属于正常的生理现象，无需特殊治疗，家长只需要将房间温度调低，症状即可得到改善。

2、缺钙

宝宝的生长发育较快，如果平时摄入的营养元素不足，则会导致体内缺乏钙元素，从而使交感神经出现兴奋性增高，引起睡眠不安稳、盗汗、抖动等症状。可在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、五维赖氨酸口服溶液等药物治疗，可有缓解症状。

3、胃肠道功能紊乱

如果宝宝在晚上睡觉前吃了不易消化的食物，会导致胃肠道正常功能受到影响，从而引起腹胀、腹痛等不舒服症状，此时也会影响到睡眠质量。家长可使用热水袋给宝宝腹部进行热敷，可促进局部血液循环，改善疼痛。同时并遵医嘱服用婴儿健脾散、化积口服液、醒脾养儿颗粒等药物治疗，可有改善症状。

除上述原因外，还有可能是由于虫咬性皮炎等因素导致，应完善检查，对因治疗。