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• 止咳有什么好办法

  咳嗽是常见的呼吸系统疾病，咳嗽发作时严重影响正常的工作和生活，可以从服用药物和调整生活方式两方面来缓解。一、在服用药物方面：咳嗽一般由于感冒、咽炎、咽喉受到刺激等原因引起，可以选择服用中成药进行治疗，中成药治疗可以达到标本兼治的效果，相对来说也比较安全。比如遵医嘱服用连花清咳片，能够宣肺泄热、化痰止咳，并且具有较强的抗病毒作用，不仅可以用于上呼吸道感染后的咳嗽，同时对于各种慢性肺部炎症导致的咳嗽也具有不错的效果。二、在生活方式方面：要远离容易引起呼吸道刺激的环境，如粉尘较多，烟雾较大的地方，尤其是雾霾天气，要佩戴口罩做好防护。还要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、烧烤、麻辣火锅等。平时可以多喝温开水，也可以自制一些川贝冰糖雪梨水或盐蒸橙子来食用，可以在一定程度上缓解咳嗽带来的不适。

  

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  原庆 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-01-13 290354次

• 晚上睡不着觉去医院应该挂什么科

  晚上睡不着觉到医院应该挂神经内科。出现睡不着觉的原因很多，其中包括生理性、功能性和器质性疾病，比如学习紧张、工作压力大、生活压力大等，可以引起睡眠障碍；当处于新的环境，由于对环境的不适应，也可以引起入睡困难、早醒等；还有抑郁症、焦虑症等，病人往往表现入睡困难、睡不踏实、早醒、多梦，而且出现情绪烦躁不安、食欲减退、乏力、胸闷等不适症状。如果伴有以上症状，病人可能诊断为睡眠障碍或者抑郁症、焦虑症等疾病。头痛、胃部不适等也可以引起入睡困难、睡不着觉，病情严重的病人应该到医院进行相应的检查，给予相应的治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-05 6392次

• 晚上睡不着觉有什么好办法
  对于晚上睡眠质量不高的患者来说，可以在睡前服用一些小米，小米在所有谷物中含色素氨最为丰富，此外小米还有大量淀粉，事后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色素氨数量。另外核桃在临床上被证明为可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘，多梦等症状，患者还可以使用一些葵花子，葵花子中含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。此外，大枣，蜂蜜，醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。大枣中含有丰富的蛋白质，维生素c，钙，磷，铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间。中医认为，蜂蜜有补中益气，安五脏和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 29824次

• 睡不着有什么好办法吗
  经常出现睡不着失眠，这种症状是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，思虑过多引起的失眠。可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱，最好在日常的生活里，多做一些体育锻炼，比如游泳，跑步，登山，打球，跳舞，打太极拳，这样会让人能够产生疲倦感，提高睡眠质量，也是可以提高个人身体免疫力的。在日常的生活里，一定要少吃油腻性的食物，辛辣，刺激性的食品，禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到睡眠的作用。在睡眠之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-26 7703次

• 肩周炎晚上痛的睡不着觉有什么好办法
  病情分析：肩周炎晚上痛的睡不着觉可以采取热敷，按摩等方式缓解疼痛。引发肩周炎的病因一般是由于患者长期过度劳累，姿势不良而产生的慢性组织受损。意见建议：患者平时应多注意休息，若是病情严重需要及时到医院进行治疗。针对肩周炎患者，平时应当避免久坐。必要时可以做适当的体育运动，增强身体素质。注意保暖，以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-05-07 1003次

• 睡不着觉有什么办法
  建议患者睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热，逐渐的提升水的温度，烫大约半个小时就可以了。在睡觉的时候让脑子里变得一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部，让其放松，先从脸部做起，让其放松。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-23 2103次

• 老年人晚上睡不着觉有什么好办法
  并不存在老年人晚上睡不着觉有什么好办法这种说法。老年人晚上睡不着觉一般是由于情绪波动、睡前不良习惯、环境因素、神经衰弱、高血压等原因引起的。一般可以通过生活调整、药物治疗等方法改善。如果症状加重或同时伴随其他的不适症状，建议及时就医。1、情绪波动：如果老人睡前出现情绪激动、生气等情况，可能会对神经系
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-30 0次

• 晚上睡不着失眠有什么好办法
  晚上睡不着失眠一般是由于白天睡眠过多、神经压力较大、心脾两虚等因素引起的，通常有调整作息、缓解压力、药物治疗等好办法。1、调整作息：晚上睡不着失眠可能是由于白天睡眠时间较多，长期熬夜造成作息不规律引起的。可以通过养成良好的作息习惯，保持早睡早起，避免睡前喝咖啡，浓茶等刺激性饮品，可以缓解晚上睡不着失
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 3951次