为你推荐

• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5326次

• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2216次

• 减肥期间可以吃麻辣烫吗
  减肥期间尽量不要吃麻辣烫，麻辣烫当中有麻酱汁，麻酱汁是由芝麻磨成的酱，芝麻所含脂肪非常多，在减肥期间吃麻辣烫对减肥不利。麻辣烫里面的丸子或者水饺里面的热量都很高且其中所含有的化学香精粉特别多，对减肥期间促进新陈代谢非常不利。在减肥期间饮食尽量要清淡，可以吃一些水煮青菜，面条以及温热易消化的食物。饮食尽量做到单一，晚上只吃一些青菜尽量不吃主食，同时再配合户外活动，锻炼身体，帮助消耗身体的脂肪从而达到减肥的目的。
  语音时长 1:22”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-18 34364次

• 孕妇麻辣烫可以吃吗
  麻辣烫是一种麻辣食品，一般不建议孕妇吃，因为麻辣烫第一饮食不卫生，第二它加有一定的添加剂，调味剂，孕妇吃了容易发生腹痛腹泻，也会影响宝宝的生长发育。所以建议孕期尽量不要吃麻辣烫。建议孕妇的饮食尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，像鱼肉，瘦肉，鸡肉，鸭肉，豆制品等，多吃点膳食纤维丰富的食物，可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。麻辣烫属于麻辣食品，孕妇吃了不利于孕妇的胃肠消化功能，也怕发生食物中毒，所以建议孕期最好不要吃。建议孕妇也不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒。
  语音时长 01:16”
  陈萍英 主任医师江西省妇幼保健院

  2020-10-21 7494次

• 减肥可以吃麻辣烫吗
  减肥是最好不要吃麻辣烫，因为麻辣烫虽然味道比较鲜美，但是里面含有很高的热量，在减肥期间最好少吃一些油腻的食物，要多吃清淡的东西，最好不要吃甜食麻辣烫，虽然辣，但是如果吃麻辣烫的话对减肥没有任何帮助，减肥需要毅力，需要坚持，每天一定要定时定量的进行运动，三餐最好规律些，吃饭的时候最好用小碗装饭，一定要控制自己的饮食，不要吃得太饱。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-24 4104次

• 减肥期间可以吃麻辣烫吗
  减肥期间尽量不要吃麻辣烫，麻辣烫是一种辛辣刺激的食物，经常吃麻辣烫的话对胃肠道有刺激作用。麻辣烫也不是一种健康的饮食。想要减肥的人要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些含有粗纤维的食物，这些食物提供的热量并不高，是比较适合减肥的人吃的。另外要多参加一些体育锻炼，以达到燃烧脂肪控制体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-21 3404次

• 减肥可以吃麻辣烫不
  减肥一般是不可以吃麻辣烫的。减肥通常是属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。麻辣烫是比较流行的特色小吃之一，虽然麻辣烫味道比较鲜美，但是麻辣烫中会加入较多油腻、辛辣的配料，如辣椒油、麻油等，当吃麻辣烫时各种配料的味道会刺激人增加食欲，吃的过多而影响减肥。另外，麻辣烫的热量也是过高的，在减肥
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 909次

• 减肥晚上可以吃麻辣烫吗
  减肥期间晚上一般是不可以吃麻辣烫的，因为麻辣烫热量非常高对减肥很不利。通常一碗500克麻辣烫的热量在500大卡左右，尤其是在吃麻辣烫时加入了鱼肉、猪肉、鸡肉、大虾等食物，而且在制作麻辣烫时通常会加入芝麻油、辣椒油等调味品，其热量通常还是比较高的，尤其是在晚上活动量比较少，吃麻辣烫之后容易造成这些热量
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1709次