打乒乓球对近视眼有好处,打乒乓球时盯着乒乓球看,可以缓解睫状肌,使睫状肌松弛,促进眼部的血液循环,缓解眼部疲劳,减轻假性近视导致的视物模糊。平时要注意保护视力,以免使近视度数增大。
打乒乓球对近视眼有好处吗
保护视力需要注意事项如下:
1,平时不要用手搓揉眼部,因为手上的细菌,容易发生角膜炎等疾病,影响视力。
2,避免长时间低头看手机、电脑,容易造成视物模糊、看视物出现重影。看书书要注意,避免离书的距离过近,避免过暗或过强的光线下看书。
3,眼部疲劳时,可以做眼保健操,缓解眼睛酸痛的症状。平时还可以使用眼贴,来缓解眼部疲劳。
如果眼睛近视的度数比较大,可以做全飞秒手术,手术需要到正规的医院进行。全飞秒手术主要是通过削减角膜的厚度,改变屈光度,调节眼睛度数。手术后要注意三个月内少看手机、电脑,不能做剧烈运动,比如蹦极等运动。
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