打乒乓球治疗近视

00:00
1:37

医生主讲实录

打乒乓球对于有调节功能障碍的患者,打乒乓球是有一定防止近视的作用,但是防治近视主要还是要靠平时合理用眼,近视是眼科常见疾病,是由于眼球地发育异常造成眼轴过度延长,或者是角膜晶状体的屈光力过强,引起外界光线经过眼睛的屈光系统折射之后,焦点没有落在视网膜上,而是聚焦在视网膜前引起视网膜上地投影模糊不清,造成视力下降。

随着近年来学生课业压力地增加,以及电子产品地普及,近视发病率逐年增长,近视度数一旦形成,目前并没有有效得方法使它降低或者消除,只能通过平时合理用眼,劳逸结合,避免长时间的近距离用眼,以及看手机、电视、电脑等,来尽量延缓和控制近视度数增长。

如平时进距离看书、做作业、玩手机半小时至40分钟左右就应该停下来,让眼睛得到休息和放松,例如可以闭目养神或者看远处,这样才能最大限度地延缓近视度数地增长。此外平时增加每天户外活动的时间,对于控制近视度数增长也有帮助。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测