夏季是一个最需要清热解毒的季节,在夏季的时候吃荷叶、莲子、百合等中药煮的养生茶来养心一般比较好。
1、荷叶,煮水当茶喝。此茶具有清热解暑,开胃健脾之功。《本草便读》云其生发元气,助脾开胃。
2、红莲子、白莲子和冰糖,煮水当茶喝。此茶具有益气清心之功。莲子除去果皮直接干燥后即是红莲子,红莲子再经过加工去皮后则为白莲子。《本经逢源》云莲子得水土之精英,补中养神,益气清心。红莲子更多用于清心补血,而白莲子则更多用于清心益气。
3、扁豆花和百合,煮水当茶喝。此茶具有健脾祛湿,清心安神之功。《本草便读》云扁豆花赤者入血分而宣瘀,白者入气分而行气,凡花皆散,故可清暑散邪。而《日华子本草》则云百合安心,定胆,益志,养五脏。
具体用什么中药需到医院询问医生,对症处理。