问夏季应该如何静神养心

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• 如何防止夏季腹泻

  夏季天气炎热，食物又易变质，如过于贪凉和过食寒凉，或暴饮暴食及饮食不洁，均可导致腹泻。本症预防关键在于养成良好的饮食习惯。首先一定要保证食品的清洁卫生，严防病从口入，应做到饮食有节，饥饱有度，选择清淡爽口食物，不要过食冷饮及寒凉瓜果，少吃一些不易消化的油腻之物，切忌暴饮暴食;生活起居上注意不可贪凉过度，晚上睡眠时注意保暖，空调、风扇等电器应调低功率，小儿、老人等体弱者更须小心。如出现腹泻，可根据情况自己做些简单处理，可自服一些止泻、抗菌药物，如黄连素、易蒙停、氟哌酸等。亦可选服一些对症的中成药，如贪凉过甚而致水样腹泻、腹痛肠鸣，可服用藿香正气片等。病情较严重，宜立即前往医院就诊，以明确病因，及时治疗。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 1449次

• 夏季皮肤如何保养

  皮肤是我们机体最大的器官，暴露在外面所以它的面积是最大的，接触外界是最多，这样的话就会受到不同季节环境的影响，出现一些皮肤的损害。夏天我们穿的衣服比较少，皮肤暴露的比较多，再加上夏季的蚊虫比较多，还有阳光紫外线比较强，所以夏季的皮肤病比较突出。皮肤科有个特点，就是从四五月份到九十月份天热的季节，门诊的皮肤病病人就特别多，等到天凉的时候，过了国庆到秋天，大部分的病人就减少了，当然个别病人比如牛皮癣是秋冬季节发病增加。大部分的病人是在夏天，春夏开始发病比较多，所以皮肤病和季节有关，夏天的发病率是高。我们日常生活当中，夏天的皮肤防护是很重要的，比如要有意的防止紫外线的照射，紫外线照射可以诱发好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如说红斑狼疮、白癜风，甚至包括过敏的病人，还有皮炎、湿疹等等这些，经过紫外线强光的照射，可能会诱发或者加重。另一方面，夏季蚊虫比较多，我们有的时候难免就会被蚊虫叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊虫叮咬，或者接触到其他的过敏的东西，造成皮肤过敏。所以我们外出，包括在居家的时候，也要尽量的防止蚊虫的叮咬。另外，着装也要注意，特别是有过敏体质的病人，对一些服装、颜色、染料等等也容易造成过敏，所以我们在着装方面，也要适当的注意。

  

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  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-17 9859次

• 夏季进补宜养心
  中医认为心属火，夏亦属火，盛夏季节心气火旺，宜故需要重视养心。养心养性可称是养生之道的道中之道。调理精神为调理机体之先，人生三宝精气神，这三者中神最为重要，神是精的集中体现，一个人养生长寿要必须抓住三宝。保精蓄气养神，神蓄气，以神摄精。人的身体生命活动中精神因素既然如此重要的作用，所以养生中调摄精神，养心修行，应是主导方面。对于老人养生尤为重要，因为老人精气不足，怒火易炽，耳目不明，容易起疑心，处境不顺，多有抑郁状况，故不仅应注意起居、饮食、行动等方面宜和、宜平、宜缓，更应注意统之以心安神静为要旨。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-12-01 3786次

• 养心益脑宁神丸
  一、养心益脑宁神丸该药物主要是由牛黄，酸枣仁，珍珠粉，远志，当归，川芎，丹参，桃仁，红花，黄精等组成，该药物具有养血安神，醒脑开窍，补肾健脑，和胃降逆，健脾益气，疏肝理气，补脾壮阳这种功效。二、在临床上主要是用于植物神经功能紊乱，以及植物神经紊乱引起来的各种症状，可以用于神经衰弱，神经官能症，更年期综合症，焦虑症，抑郁症，恐惧症，强迫症，胃肠神经官能症，心脏神经官能症等功能性疾病。三、可以用于提高机体的抵抗力，改善术后也用于疲劳综合症，改善亚健康状态，可以用于失眠多梦，头晕头痛，心烦气躁，紧张焦虑，心慌心悸胃酸，便秘腹泻交替，全身无力，头昏，眼睛干涩这样表现，成人常用量一天两次，一次六颗，在饭前用温开水送服。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-27 26938次

• 韧带损伤如何静养
  病情分析：韧带损伤需要静养2-3周。静养期间要注意一下四个方面：1、是应当避免负重活动，以防韧带再次损伤或松弛。2、抬高患肢，以消肿。3、做好保暖措施，避免受凉引起肿痛。4、做好饮食的调整，饮食上要禁止食用辛辣刺激性强的食物。意见建议：韧带损伤静养期间，应注意预防长时间制动导致的并发症，如静脉血栓、压力性溃疡等。并在伤后4周开始循序渐进关节活动。锻炼完成后可配合局部热敷或理疗，促进血液循环。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-29 601次

• 夏季应该如何预防干燥性鼻炎
  病情分析：在夏季，要预防干燥性鼻炎，患者需要注意保持鼻腔的清洁、湿润状态。如果长期处于空调室内，需要注意调节空气的湿度，可以适当使用加湿器，患者也需要适当多喝水。鼻腔出现干燥感时，也可以适当的使用一些改善鼻腔黏膜干燥的油性滴剂以及生理性海水局部使用。意见建议：患者需要注意鼻腔黏膜的保护，避免接触各种化学性、刺激性物质，避免过多的吸烟、喝酒和吃辛辣、刺激的食物。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-05-30 401次

• 夏季进补宜养心
  中医认为心属火，夏亦属火，盛夏季节心气火旺，宜故需要重视养心。养心养性可称是养生之道的道中之道。调理精神为调理机体之先，人生三宝精气神，这三者中神最为重要，神是精的集中体现，一个人养生长寿要必须抓住三宝。保精蓄气养神，神蓄气，以神摄精。人的身体生命活动中精神因素既然如此重要的作用，所以养生中调摄精神
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 136次

• 如何静脉补铁
  常用的静脉铁剂包括蔗糖铁，右旋糖酐铁。第一次治疗时，要先给予实验剂量，常用剂量主要根据血清铁蛋白水平调整，血清铁蛋白小于200ng/ml时，每次100mg，透析结束后使用，连续十次，以后根据铁蛋白水平，每一到两周一次，血清铁蛋白为200-600ng/ml时，每一到两周一次。腹膜透析和肺透析患者，可以
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 736次