脚腕肿了一般是因为外伤引起的,可以先使用冷敷,然后再使用热敷。
脚腕肿了一般是受直接暴力或者间接暴力引起,会表现出肿胀、疼痛、渗出等现象,如果没有骨折,前24小时可以先使用冷敷的方式减少渗出、缓解疼痛,24小时以后可以使用热敷的方式促进局部血液循环,缓解肿胀,帮助脚腕消肿。脚腕肿了如果出现了骨折,骨折的程度比较轻,没有明显的错位,可以在医生的指导下服用骨肽片或者接骨片并配合石膏外固定治疗,如果出现了明显的骨折,还要到医院做复位手术加内固定治疗。
治疗期间患者最好卧床休息,尽量避免走动与站立,还可以将患肢抬高,有利于促进局部血液回流,饮食方面不可以吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、海鲜等,可以吃一些含钙和蛋白质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆制品等。