腿扭伤了怎么办

腿部出现扭伤的这种情况是日常生活中非常常见的一种情况，出现腿部扭伤的这种情况以后，早期可以给予冷敷，就是用冷水冲洗患处，或者是用冰袋对患处进行冷敷，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用。因为扭伤了以后小血管会破裂，从而出现内出血，内出血就会引起出现肿胀的情况，所以在腿部扭伤的早期必须进行冷敷。

腿部出现扭伤的后期，也就是48小时以后，这个时间段就可以进行热敷了，热敷就是用热毛巾或者是用热水袋对患处进行热敷，热敷可以促进血液循环，帮助缓解疼痛。

除了采取冷敷、热敷的治疗措施以外，也可以配合着口服一些消炎、止痛的药物来进行缓解，比如三七伤片、云南白药胶囊、跌打丸等一些药物来进行缓解都是可以的。

以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。