早上小腿肚子抽筋

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医生主讲实录

如果出现了晨起小腿肌肉抽搐,可能有以下几种原因所导致。

第一,可能有小腿这个部位的受凉,受凉可以导致肌肉一过性的抽搐,这在一些体质比较弱的人身上比较常见。

第二,可能有缺钙所导致的骨质疏松,这在一些老年人身上更为常见,骨质疏松的患者更容易在夜间或者是晨起的时候有缺钙所导致的肌肉抽搐。

第三,可能有一些平时不经常锻炼或者是体质比较弱的病人,在晨起、突然活动之后有肌肉的短暂性的抽搐。

这种情况暂时不需要特殊的处理,只需要加强体质,适当锻炼就好了。如果有晨起小腿这个部位肌肉抽搐,那么首先要伸直下肢,然后钩住脚尖,做一些拉伸的锻炼,先缓解肌肉的抽搐,之后要保持小腿部位的保暖,同时口服一些迪巧之类的补钙制剂。

以上内容仅供参考

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