来月经的时候吃什么好

患者来月经的时候吃清淡的食物比较好、吃容易消化的食物比较好，如果存在痛经还可以遵医嘱吃治疗痛经的药物比较好，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、痛经宝颗粒等。

1、吃清淡的食物比较好：

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，属于生育期妇女重要的生理现象，患者在来月经的时候，一般要清淡饮食，不要吃太多辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，可以吃些香蕉、苹果、白菜等。

2、吃容易消化的食物比较好：

月经期间胃肠道的蠕动功能减慢，而且消化吸收能力也会减弱，所以此时一般可以吃些容易消化的食物，如小米粥、八宝粥、鸡蛋汤等。

3、吃治疗痛经的药物比较好：

如果患者在月经时受凉或情绪过于激动，可能会引起痛经，此时可遵医嘱吃上述药物比较好，可缓解患者的身体不适，有利于身体健康。

除了吃上述食物和药物比较好以外，还可以吃其他食物或药物，如营养丰富的食物、膳食纤维丰富的食物、调理月经的药物等。建议出现身体不适后，及时就医治疗。