绿豆、栗子一般能一起吃,注意适量即可。
绿豆属于比较常见的豆类食物,其中含有丰富的植物蛋白、碳水化合物等营养成分,而栗子中含有丰富的膳食纤维、维生素、无机盐、磷、铁、锌等营养成分,绿豆和栗子均属于营养价值比较高的食物,适量的食用可以为身体补充营养物质和能量,能够改善身体所出现的饥饿感,也有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢。绿豆和栗子中的营养成分一般无相互冲突作用,一起吃通常不会在体内产生毒副反应,不会影响自身健康。
虽然绿豆和栗子并不属于食物搭配禁忌,但是需要严格控制食物的总摄入量。由于绿豆属于中嘌呤含量的食物,对于急性发作期间的痛风患者来讲应避免食用,以免影响体内尿酸水平的控制,仅通过吃此类食物的方法,并不能达到治疗疾病的作用,若患有疾病应及时就诊。