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• 骶髂关节炎疼痛的正确睡姿

  骶髂关节炎是骶髂关节的，炎症性的一个病变了，它在临床上分为原发性和继发性，在炎性活动期的时候，会出现一个腰骶部的疼痛，或者臀部疼痛，或者大腿的近侧端的疼痛，以及腹股沟的疼痛，那么这些疼痛往往严重的时候，会影响我们患者的一个睡眠，那么在疼痛发生的时候，建议您尽量是要以平卧位为主，减少患侧的一个压迫，这样既可以缓解疼痛，又可以避免局部的，关节血液循环受到阻碍，另外还可以促进炎症的一个吸收，也可以避免病变关节，局部的活动受限，当然了出现了骶髂关节炎，还是建议您尽早地到医院来，以求得明确的诊断，和针对性的治疗。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 70420次

• 脊柱侧弯正确睡姿

  脊柱侧弯的正确睡姿，有些在特殊的人群里面，可能需要特殊的睡姿，比如说小朋友，我们不建议刚出生的婴儿，我们不建议他俯卧位，为什么他可能导致吐奶的时候，导致吸入性的窒息，对于某些特殊的人群，心脏病的人群或者是孕妇，可能不推荐他向左侧卧位，避免血管的压迫，避免心脏的压迫，但是对于脊柱侧弯的患者来说，是没有特殊的要求的或者是说没有特殊的体位，要严格规定怎么睡才好，没有正确的睡姿，想怎么睡怎么睡，怎么睡舒服怎么睡，睡觉是大家天生的权利，怎么舒服怎么来。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 184164次

• 小腿骨折正确睡姿图
  对于小腿部位的骨折，因为骨折一个月内骨折端还没有出现明显的骨痂形成，骨折端还不稳定，这时候睡觉时一定以平卧为主，并且平卧睡觉时，小腿最好垫高20厘米左右，有利于静脉的回流，肿胀的消退，有利于骨折的恢复。一个月以后，骨折端已经有原始骨痂的生长，相对比较稳定，这时候就可以适当的行侧卧活动或者是侧卧的睡觉，但是侧卧时一定要注意，患侧肢体一定要避免在下导致健侧肢体挤压，从而导致骨折端出现微动，从而影响骨折的愈合。并且一个月以后也要适当的行屈膝活动，在卧床期间一定要加强下肢肌肉力量的锻炼，以防止长时间不活动以后，引起的肌肉废用性萎缩。
  语音时长 1:39”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-09 57256次

• 孕妇的正确睡姿
  一些睡妈妈估计也知道，孕妇正确的睡觉姿势是左侧卧位。但是对于长达280斤的孕期来说，一直保持左侧卧位是很困难的事情。其实，孕妇正确的睡觉姿势是不能一概而论的。不同的孕期可以采取不同的体位。在孕早期的时候肚子不明显，相对来说也比较贪睡，宝宝在肚子里面也比较小，所以那个时候，睡觉的体位是怎么舒服怎么来，不要采取俯卧位就好。在孕中期的时候，不那么贪睡。以十八周为界，十三到十八周之前依然可以采取怎么舒服怎么来。十八周以后，如果睡觉的姿势不合宝宝的心意，宝宝就会动个不停，这个时候就需要调整睡姿。要根据宝宝的反应，采取适当的睡姿。通常孕妇采取仰卧位的时候，宝宝胎动会比较明显，右侧卧位稍弱，这个时候是不能俯卧。在孕晚期的时候，宝宝已经在肚子里面可以灵活的翻身。最好是采取左侧卧位，可以减少妊娠子宫对主动脉，髂动脉的压迫，维护正常的张力，保护胎盘的血液灌注量。使孕妇不易发生下肢水肿，下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
  语音时长 1:57”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 21676次

• 小腿骨折正确睡姿
  对于小腿部位的骨折，因为骨折一个月内骨折端还没有出现明显的骨痂形成，骨折端还不稳定，这时候睡觉时一定以平卧为主，并且平卧睡觉时，小腿最好垫高20厘米左右，有利于静脉的回流，肿胀的消退，有利于骨折的恢复。一个月以后，骨折端已经有原始骨痂的生长，相对比较稳定，这时候就可以适当的行侧卧活动或者是侧卧的睡觉，但是侧卧时一定要注意，患侧肢体一定要避免在下导致健侧肢体挤压，从而导致骨折端出现微动，从而影响骨折的愈合。并且一个月以后也要适当的行屈膝活动，并且再卧床期间一定要加强下肢肌肉力量的锻炼，以防止长时间不活动以后，引起的肌肉废用性萎缩。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 2902次

• 脊柱侧弯正确睡姿
  脊柱侧弯的正确睡姿原则为不牵拉脊柱的神经，而且不能通过睡眠的姿势来矫正畸形，一般需要手术矫正。正确的睡姿为向健侧的侧卧位，同时保持双下肢屈曲，这样对脊柱神经基本不产生牵拉，但是长时间的侧卧也许很难坚持，这时候可改为平卧，平卧时在腰部及双膝关节下方垫一个薄软枕，如果是俯卧位，则需要在双踝关节下方垫一个软枕。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 8405次

• 髋关节疼痛的正确睡姿是什么
  髋关节疼痛的正确睡姿通常是平卧位，如果有不适症状，建议及时就医。髋关节疼痛的形成原因考虑与软组织损伤、髋关节炎、髋关节骨折等疾病有关，患病后通常需要选择合适的睡姿，如果平时保持侧卧位，通常会导致髋关节受压增加，会加重原有不适症状，延长恢复期，而保持平卧位的睡姿，能够减少对髋关节部位造成压迫，对于病情
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-16 0次

• 髋关节积液位置图
  髋关节积液位置是在双侧的髋关节内。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-11-30 55次