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• 早上空腹喝水好吗

  早上空腹喝水好，早上还是比较推荐空腹喝一杯温水。主要原因是因为人体在整个夜间已经长时间没有水分的摄入了，一般睡觉的时候都会在12点之前，早上起床都是在6点之后，至少6个小时没有摄入水分，有些人睡眠时间有8个小时，是8个小时没有摄入水分。这种时候没有摄入水分，不代表身体没有在工作，心脏、肾脏仍然在持续的工作，肾脏持续工作就会为了排出毒素，而把水分通过肾脏一定程度的排出一些，水分在体内的血管里边就会相对不足，会发生血液的浓缩，早上的一杯温水，能够帮助改善血液的浓缩状态。对于老人家来说，甚至于有可能会减少血栓的发生风险。即使是对于年轻人早上一杯清水，其实也能够帮助更好的扩充血容量，帮助把夜间没有完全排出的毒素，再通过肾脏做更好的排出。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 43330次

• 早上体检能喝水吗

  早上体检尽量不要喝水，因为喝水之后会增加血容量，影响部分体检项目的结果比如抽血检查的肝功能、肾功能、血糖、血脂、血沉、甲状腺功能等，喝水之后还会影响做胃镜的检查结果，饮水之后会刺激胆囊的收缩，也会影响肝、胆等腹部彩超的检查结果。还有喝水之后做上消化道钡餐的检查，会影响硫酸钡在胃内到进入十二指肠内的检查结果。在体检前8小时内尽量避免进食水，前一天晚上饮食应清淡饮食，避免饮酒，早晨假如要吃高血压药物、糖尿病药物，可以喝少许，也就是一两口水送服药物即可。在体检中心做体检项目的时候，可以先进行空腹检查的项目，做完之后可以进食水。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 9177次

• 早上先喝水还是先喝胶原蛋白
  建议早上可以先喝水，之后再喝胶原蛋白。因为晚上休息睡觉的过程中，胃肠道已经排空，胃内的胃酸相对分泌比较多，这个时候如果先喝点水，能够将胃内的胃酸稀释一部分，促进其排出。这样就能够减少因为吃胶原蛋白，而导致对胃黏膜的刺激，能够减轻胃肠道的消化的负担，能够促进胃黏膜对胶原蛋白更好的吸收。因此，早上先喝点水，过一段时间再喝胶原蛋白，这样更好。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 5520次

• 早上起床先喝水还是先刷牙
  喝水前要做的第一件事是刷牙，因为夜晚睡觉时牙齿会残留食物残渣或污垢，会与唾液中的钙盐结合沉积，容易形成菌斑及牙石，如果直接喝水会将细菌和污物带入体内。早晨起来喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面可以补充身体代谢失去的水分，另一方面可以促进排泄，防止便秘，同时还能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，对中老年人尤为重要。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-14 36203次

• 早上喝水减肥法
  好多人常说喝水能不能减肥，实际上喝水对减肥是有一定帮助的，但完全靠喝水来减肥，不是一个很标准说法或者不是一个很现实的问题。比如早餐前喝水，可以让腹部有饱腹感，吃的会渐渐减少一点。多喝水有利于身体的毒素排泄，利于通便排泄，从这个角度说可能减肥有一定的帮助。所以喝水减肥法有一定的道理，但是不完全正确。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 9735次

• 多囊肾早上能喝水吗
  病情分析：多囊肾的患者早期是可以在任何时间喝水的，而且不用特别的控制饮水量。但是一旦到了中晚期以后，就需要听取医生意见，掌握合理的饮水量。意见建议：多囊肾的患者在日常的饮食要避免辛辣刺激，油腻煎炸的食物，一定要低盐低脂饮食，适当的补充优质低蛋白以及富含维生素和膳食纤维的食物。同时要戒烟酒，不能喝浓茶咖啡等饮品。另外要多注意休息，避免剧烈的运动以及腰部受到撞击和挤压等情况。
  叶文艳 副主任医师海城正骨医院

  2020-06-20 602次

• 早上先喝水还是先运动
  正常情况下需要早上先喝水，然后在运动，因为在运动的过程中会消耗大量的水分。早上起床以后可以适当的喝一些温开水，补充身体所需的水分，因为经过一夜的睡眠以后，会导致身体处于缺水的状态。喝完水以后再适量的运动，运动方法一般有跳绳、打乒乓球、踢足球、游泳以及跑步等，在运动的过程中是会导致身体大量出汗，使体内
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 3218次

• 积食好转是先排气还是先排便
  积食好转可能是先排气，也有可能是先排便，因为每个患者的身体情况不同，所以身体好转后出现的现象也不同，不管是先排气还是先排便，出现此种情况均说明疾病好转。出现积食考虑是饮食不当引起，比如暴饮暴食或吃了过于油腻的食物，食物会在胃内停滞，出现积食症状还有可能是胃肠动力不足、运动不足等原因引起。患病之后容易
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-28 0次