104/68一般是指收缩压104mmHg和(或)舒张压68mmHg,一般是正常的。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定,收缩压正常范围为90~139mmHg,舒张压正常范围为60~89mmHg,因此收缩压104mmHg和(或)舒张压68mmHg,一般是正常的。如果收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg,通常是高血压,而收缩压小于90mmHg和(或)舒张压小于60mmHg为低血压,当患者血压出现异常后一定要尽早就医进行明确诊断,然后针对性进行治疗。
血压正常的患者也需要养成规律健康的生活饮食习惯,饮食方面不可以吃高盐、高脂、高胆固醇的食物,要以清淡易消化的为主,同时还要注意保持作息规律,保证充足的睡眠,不可以长时间熬夜,不可以精神过度紧张和压力过大。