血压104/60一般指收缩压104mmHg,舒张压60mmHg,通常是正常的。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,通常所说的血压是指体循环的动脉血压。通常血压正常范围为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。收缩压104mmHg,舒张压60mmHg尚在正常范围,但是舒张压属于临界值,建议患者在日常生活中多注意一些。
建议患者在饮食上宜选择营养丰富的食物,并保证水分的摄入,适当增加猪血、鸭血、大枣、桂圆等补气养血食物的摄入,同时应避免吃辛辣、刺激性食品,如辣椒、芥末等,以免影响身体健康,导致不适症状。