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• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 3039次

• 痔疮手术后肚子胀气如何快速消除

  痔疮手术肚子胀气可以在麻醉期过之后，人清醒之后，进行适量的运动，运动可以促进肠蠕动，肠蠕动增快之后能促进患者排气，减轻腹部的腹胀、腹痛的症状。对于老年或者胃肠道功能比较弱的患者，痔疮术后可以在肛门留置一个肛管，通过肛管辅助排气，使肠道内气体快速的排出，有利于腹胀的减轻。临床上也可以通过足三里穴位的按摩，加速肠蠕动、促进排气。所以痔疮术后如果出现肚子胀气的情况，应该具体分析、告知医生，让医生帮忙选择合适的方法进行排气。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-26 4825次

• 小肚子胀气如何快速消除
  如果小肚子胀气，可以应用腹部热敷，或者是涂抹驱风油的方法来进行缓解。在腹部热敷的时候，将手掌搓热，顺时针的按摩，再逆时针的按摩，每天重复两到三次，每次5到10分钟，这样是能够帮助肠道运动的，而且能够促进排气，缓解腹胀。再有就是在日常的饮食中，一定要保持一个良好的饮食习惯，在吃饭的时候，一定要细嚼慢咽，而且要避免多说话。日常生活中，还要多喝水，每天饮水量如果达到2000毫升以上，是能够防止肚子胀气的，而且还能够缓解肚子胀这种不适的症状。再有就是可以服用一些多酶片或者是吃一些吗丁啉来刺激胃肠道的蠕动，也是能够快速的缓解胀气的。（以上方案仅供参考，具体使用情况请按照药品说明或到正规医院按医嘱用药）
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-07 20473次

• 如何快速消除肚子胀气？
  快速消除肚子胀气的情况，可以顺时针方向按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动的情况。对于胀气患者饮食上要注意，避免辛辣、刺激、油炸、油腻、生冷等不容易消化的食物，以容易消化的清淡、流质、半流质饮食为主。最好能够到医院就诊，完善立位腹部平片以及胃肠镜的相关辅助检查，明确腹部胀气的原因，根据病因针对性用药治疗，以免延误诊治。饮食上还要注意避免产气类的食物，如豆类等食物。还可以应用开塞露或者是肥皂水灌肠的方法，促进胃肠道的快速蠕动，使胀气快速排出。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-09 8074次

• 小肚子胀气如何快速消除
  病情分析：小肚子胀气多是由于消化不良导致肠胀气引起的，可以先通过腹部按摩、热敷、适当的散散步等方式来缓解。如果症状不缓解，还可以吃些益生菌或者促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。意见建议：建议频繁肚子胀气的患者，尽早去医院完善胃肠镜和便常规等相关检查，明确病因尽早选择有效的药物或者其他对症治疗。平时注意腹部保暖，注意清洁、清淡饮食，避免暴饮暴食，避免辛辣刺激性食物和烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-05-02 602次

• 肚子胀气如何快速消除
  病情分析：肚子有胀气的现象，可以通过做按摩的治疗促进胃的蠕动，能够帮助消化，促进气体的排出，缓解胀气的现象，也可以通过服用多潘立酮治疗。意见建议：平时应该注意放松心情，不要过度的紧张，注意保暖，养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜过度，不要吸烟，不要喝酒，不要吃一些刺激性比较强的食物。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-25 1403次

• 肚子胀气如何快速消除
  很多人都有过肚子胀气的肠胃问题，非常难受，想把气排出来却很困难，肚子胀气怎么办：1、按揉腹部。觉得肚子胀气，可以用热水袋热敷腹部或者涂些风油精，顺着一个方向按揉肚子，大约按摩3分钟，胀气要是有些严重可以适量的多揉一下，这样可以帮助肠道运动，促进排气，缓解腹胀。注意一定要注意保暖，防止着凉。2、小口多
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 6936次

• 肚子胀气如何快速消除
  肚子胀气一般指的是腹胀，腹胀并不存在快速消除的方法，腹胀考虑是吞入空气、饮食不当、受凉、消化不良、胃炎等原因引起的，如果胀气长时间不缓解需要及时就医。1、吞入空气：如果吃饭的时候速度过快，可能会将外界的空气吞入腹内，进而会引起腹胀，建议平时吃饭放慢速度，也可以通过腹部顺时针按摩来缓解。2、饮食不当：
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-21 0次