孕吐期间吃什么饭并没有一个明确的定义,我们的建议是孕吐期间尽量避免油腻的食物,尽量清淡饮食,少吃多餐,一般鼓励多吃富含有维生素的新鲜的蔬菜水果,容易消化的米面,避免过于油腻的肉食性食物,可以多喝牛奶,蛋白等这样营养的物质。
同时,怀孕期间也要保持良好的心情,以有效地减轻孕吐,如果呕吐非常严重不能进食,我们要及时的去医院就诊,避免妊娠剧吐的发生,如果呕吐较剧烈,我们可以暂时不进行饮食,可以进行液体的补充,纠正脱水及电解质的紊乱。
孕吐期间吃什么饭并没有一个明确的定义,我们的建议是孕吐期间尽量避免油腻的食物,尽量清淡饮食,少吃多餐,一般鼓励多吃富含有维生素的新鲜的蔬菜水果,容易消化的米面,避免过于油腻的肉食性食物,可以多喝牛奶,蛋白等这样营养的物质。
同时,怀孕期间也要保持良好的心情,以有效地减轻孕吐,如果呕吐非常严重不能进食,我们要及时的去医院就诊,避免妊娠剧吐的发生,如果呕吐较剧烈,我们可以暂时不进行饮食,可以进行液体的补充,纠正脱水及电解质的紊乱。
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