心血管病吃什么好

心血管病患者平时一定要吃一些对于心血管有作用的一些食物，比如说它能够调节我们的血压、血脂，这样对于我们的身体是比较有利的，下面就给大家推荐几种心血管病比较适合的食物：

第一个就是花生，花生含有丰富的营养，它含有不饱和脂肪酸还有纤维、维生素等一些物质，像对于心脑血管，它能够起到调节和维护的作用。

第二个就是大蒜，大蒜具有抗氧化、抗菌的作用，除此之外，大蒜还可以促进体内产生一种松弛血管、增加血流量、防止血液凝结和被氧化的一个化合物，所以说大蒜对预防心血管疾病有促进作用。

第三个就是玉米，玉米当中含有丰富的脂肪，脂肪当中的不饱和脂肪酸含量比较高，对于人体脂肪以及胆固醇的代谢可以减少胆固醇的沉积，还有软化动脉血管都比较不错。

第四个就是苹果，苹果含有多糖果酸以及类黄酮、钾、维生素e、维生素c等营养成分，可以使积蓄在体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化有明显的作用。

最后一个就是海带，海带含有丰富的岩藻多糖还有一些矿物质，能够防止血栓还有降胆固醇的作用。所以说对于心脑血管疾病来说，这几种食物是比较合适的。