皮肤过敏一般缺少维生素C、维生素A、维生素B6、维生素B2、维生素E等维生素。如果有不适症状，应该及时就诊。
1、维生素C：
维生素C是一种重要的抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的损害，增强免疫力，并参与胶原蛋白的合成，有助于维护皮肤弹性和减少炎症。缺乏维生素C可能导致皮肤干燥、发红、瘙痒和过敏。
2、维生素A：
维生素A对皮肤健康至关重要，有助于维持皮肤细胞的正常结构和功能，增强免疫力，并有助于修复受损的皮肤细胞。缺乏维生素A可能导致皮肤干燥、粗糙、瘙痒和易受感染。
3、维生素B6：
维生素B6参与多种代谢反应，包括蛋白质代谢和免疫系统的正常运作。缺乏维生素B6可能导致皮肤问题，如皮炎、瘙痒和过敏反应。
4、维生素B2：
维生素B2也称为核黄素，对皮肤和免疫系统的正常功能至关重要。缺乏维生素B2可能导致皮肤瘙痒、炎症和过敏反应。
5、维生素E：
维生素E是一种抗氧化剂，有助于保护皮肤细胞免受自由基的损害，维持皮肤弹性和健康。缺乏维生素E可能导致皮肤干燥、瘙痒和易受感染。
生活中应该避免过度清洁和使用刺激性的化妆品，保持皮肤的水分和滋润度。放松心情，减轻压力，有助于提高免疫力，减少过敏的发生。
