左腰疼痛可能是急性腰扭伤、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议及时到正规的医疗机构就诊治疗。
1、急性腰扭伤：
如果活动幅度过大，会导致腰部突然受到外力牵拉而发生损伤，从而引起腰痛、活动受限等症状。通过按摩能够促进局部的血液循环，有利于减轻症状。
2、腰肌劳损：
长期从事重体力劳动，并且弯腰的动作比较多，会导致腰部肌肉、韧带等软组织出现损伤，并产生无菌性炎症，从而引起腰部疼痛。可以在医生的指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏、吲哚美辛巴布膏等药物进行治疗。
3、腰背肌筋膜炎：
此疾病的发生与寒冷潮湿、慢性劳损等因素有关，会导致腰背部的肌肉和筋膜发生炎症性病变，引起腰背部疼痛、肌紧张、肌痉挛等症状。可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、腰椎骨质增生：
此疾病的发生与年龄、肥胖、炎症、创伤等因素有关，会导致椎体边缘形成骨赘，活动时会对周围组织产生刺激引起腰部疼痛的症状。可以在医生的指导下服用美洛昔康片、对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物进行治疗。
5、腰椎间盘突出症：
此疾病的发生与长期弯腰劳动、年龄增长等因素有关，会导致腰椎间盘发生退行性病变，可引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。可以在专业医生的操作下通过半椎板切除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等手术方法进行治疗。
在患病期间，应该注意休息，避免进行剧烈运动或者从事重体力劳动，也应该注意腰部保暖，避免受凉，对疾病的恢复有帮助。
