脚后跟红肿、疼痛的原因一般有冻疮、外伤、跟腱炎、骨质增生、痛风等。当患者出现这种症状后，需要及时就医治疗。
1、冻疮：
如果没有做好身体保暖，脚后跟受到寒风的侵袭，会出现血液运行不畅，容易诱发冻疮，使脚后跟部位的皮肤出现红肿、疼痛的症状，当遇热后，局部皮肤还会出现瘙痒感。患者可以在医生指导下涂抹红霉素软膏、冻疮膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。在涂抹药物之前，应保持局部皮肤清洁，涂抹药物后可以轻轻地对皮肤进行按摩，有利于药物的吸收。
2、外伤：
如果脚后跟受到外力的撞击，在外力的作用下，会导致局部皮肤的毛细血管扩张，出现发红、肿胀、疼痛的症状，皮肤还会出现淤青的症状。此时可以在医生指导下涂抹红花油、消肿止痛酊、云南白药气雾剂等药物治疗。在涂抹药物之前也可以使用毛巾包裹冰块对皮肤进行冷敷，24小时之后进行热敷，能够加速血液循环，对缓解不适症状有帮助。
3、跟腱炎：
如果长期过度劳累，会导致脚后跟部位的跟腱组织出现无菌性炎症，局部会出现红肿、疼痛、活动受限的症状。患者可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。在治疗疾病期间，也可以使用双手对疼痛部位进行按摩，对缓解疼痛有帮助。
4、骨质增生：
当脚后跟部位的骨质出现退行性病变后，会诱发局部骨质异常增生，表现为关节红肿、胀痛的症状，在走路或跑步时还会加重这种疼痛感。患者可以在医生操作下选择骨赘切除术、小针刀疗法等方法进行治疗。在手术之后应做好局部关节的保暖以及护理，要多休息，避免重体力劳动。
5、痛风：
如果患者吃了高嘌呤的食物，比如螃蟹、动物内脏、金枪鱼等会导致体内的尿酸升高，尿酸盐结晶会在关节腔内沉积，导致脚后跟部位的关节出现肿胀、疼痛的症状，局部皮肤还会出现发紫、发亮的现象。患者可以在医生指导下口服非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片等药物治疗，在治疗疾病期间，可以喝一些苏打水能够促进尿液的排出，对病情恢复有帮助。
患者在平时一定要多休息，禁止过度劳累，也应做好患处保暖工作，积极配合医生治疗，能够促进病情尽早恢复。
