冬天脚后跟红肿疼痛通常可能是冻疮导致的,可通过热水浸泡、药物治疗、红外线照射的方式来治疗。
冻疮是皮肤对寒冷、潮湿等环境的异常炎症反应,病因为局部受寒所致,潮湿和冷风的刺激可使冻疮加重,冻疮好发于女性、儿童和老年人等末梢循环不良的人,发病部位多为手足末端、耳郭等末梢部位,皮损多对称,受冻的部位先出现寒冷和针刺感,皮肤发凉,颜色苍白,继而出现局限性紫红色的水肿性红斑,与周围正常皮肤边界不清楚,触之柔软,压之可褪色,自觉灼痛,伴有瘙痒,瘙痒遇热加重。冻疮日常可以用30~40度左右的温水浸泡15~30分钟,浸泡时可轻轻按摩未损伤的部分,改善血液循环,同时可外涂抹冻疮膏或红外线的局部照射。
建议冬季注意全身保暖,加强体育锻炼,增强自身的体质,摄入充足的食物,保证身体有足够的热量。