高血压脑病的食疗

高血压脑病的食疗包括低盐饮食、低脂饮食、低糖饮食、食用富含维生素和钾食物、戒烟限酒、忌食兴奋神经系统的饮品等。具体如下:

1、低盐饮食:高血压脑病患者饮食首先应少盐,每日食盐在6克以下为宜,人体摄入钠离子过多,可增加血容量和心脏负担和增加血液粘稠度,从而使血压升高。因此应尽量避免进食含高钠盐的榨菜、咸菜、腌菜、腌肉、咸鱼等传统腌制品。

2、低脂饮食:高血压脑病的患者饮食应尽量清淡,避免食用油脂含量高的食物。

3、低糖饮食:高血压脑病患者应少吃甜食,摄入过多甜食会增加体重,导致肥胖,也容易引起血压升高。

4、食用富含维生素和钾食物:高血压脑病患者应多食用富含维生素和钾的食物,水果蔬菜都含由丰富的维生素和钾,对于高血压脑病的患者是很有益的。如香蕉、山楂、桃子、橘子、柿子、芹菜、萝卜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、香菇、西红柿、木耳、豆制品等。

5、戒烟限酒:烟中含有尼古丁,能刺激心脏,使心跳加快,血管收缩,使血压升高加重疾病,大量饮酒,也可使血压升高。

6、忌食兴奋神经系统的饮品:如浓咖啡、浓茶等。

此外,高血压脑病患者还应保持心情的愉悦,尽量避免情绪激动,坚持适当运动,但应注意强度,避免过度劳累,养成良好的作息习惯,都有助于控制血压。

以上内容仅供参考

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