开合跳可以长高吗

单纯通过开合跳一般不可以长高，可间接促进骨骼强壮。

开合跳只是一种运动项目，是能够燃烧全身脂肪和锻炼四肢肌肉的一种锻炼方法。如果采用开合跳锻炼身体和减肥是有一定帮助的，期间还需要配合其它的运动项目，比如跳绳、高抬腿、燃脂操等效果会好一些。但是单纯通过开合跳一般不可以长高，需要配合其他生活调理。

对于还处于生长发育阶段的人群，可以服用钙片等药物，如乳酸钙咀嚼片等，能够补充人体所需要的钙质，可以促进骨骼发育和促进身高增长，期间可配合维生素D滴剂，能起到促进钙质吸收利用的作用。还需要每天保证良好的睡眠，一般生长激素的分泌旺盛期是在夜间。还要坚持合理的运动，可以经常打篮球、跳绳等。

另外，长时间身高变化不大时，要尽早去医院检查，明确具体原因，并在医生的指导下选择合适的方法进行改善。