舌苔黄有齿痕首先考虑脾虚或体内的湿度过高引起,通常是由于食用了过多的凉性食物和平时缺乏锻炼所导致。需在医生指导下吃参苓白术散、附子理中丸、藿香正气软胶囊等药物进行调理,一般服用一周左右能看到明显效果。
体内脾虚湿度过高会导致舌体的胖大,因此舌头受到两边牙齿的挤压而形成了齿痕舌,脾虚和湿度过高是互有关联的,脾是主运化,它有运化水谷和运化水湿的作用,当脾气虚弱的时候水湿内停,从而会导致舌体的胖大舌苔黄有齿痕等表现,因此它既可以表现出脾虚,也同时表现出湿度过高。
除了从日常饮食方面着手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等,还要多到户外运动,通过运动可以促进脾胃功能,增加水液代谢出汗,改善脾虚湿度过高的症状。