脊柱炎可以多吃一些大豆、黑豆、黄豆等含有丰富的蛋白质和微量元素,它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损的作用,可治疗以湿重为主的风湿骨痛,对身体沉重、关节不利,经脉拘束的和麻木不仁,关节肿胀而重着不适的风湿病效果更好。
黑豆又称乌豆,豆籽又可治疗风湿疼痛,经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒,治疗关节疼痛有关系。一些果实食品有很好的保健效果,如栗子,栗子可起到补肾强筋健骨的功效,对于风湿麻痹、筋骨的强健,是舒活经络都有很好的效果,多食对治疗强直性的脊柱炎的也很有效果。
另外,板栗捣烂敷患处可以起到消肿止痛的功效。