吃枸杞子、黑芝麻、栗子等滋阴补阳,还可以吃金匮肾气丸、左归丸等药物滋阴补阳。

1、食物:

对于需要滋阴补阳的人群可以在日常饮食上多吃一些黑芝麻、栗子、枸杞子、雪梨、百合、红枣、银耳等,适当的吃这些食物可以增加身体所需要的营养,同时对于滋阴补阳也有一定的辅助作用。

2、药物:

需要滋阴补阳的人群,一般可以吃金匮肾气丸、左归丸等药物,但是需要在专业的医生指导下服用药物,千万不可私自盲目的自行用药,金匮肾气丸一种中成药,具有化气行水、温补肾阳的功效,主要用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、畏寒肢冷以及小便不利等症状。左归丸属于中成药,具有滋肾补阴的功效,可以用于治疗腰膝酸软、真阴不足以及盗汗等症状。

服药期间,尽量避免食用辛辣、生冷以及刺激性等食物,不要喝浓茶,以免影响药效吸收。

以上内容仅供参考

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