老年人新冠阳后身体虚怎么调理

新冠阳后指的是新型冠状病毒感染以后，老年人新型冠状病毒感染以后身体虚可以通过饮食调理、多休息、运动锻炼等方法调理。

1、饮食调理：在饮食上需要多吃一些营养成分含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，还要吃牛肉、羊肉等食物，能够补充身体所需要的营养。

2、多休息：在新型冠状病毒感染以后需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间要保持在8个小时以上，从而缓解此症状。

3、运动锻炼：老年人在身体条件允许的情况下需要积极地参与体育锻炼，可以通过跑步、跳绳和打羽毛球等运动来做锻炼，也可以达到增强体质的效果，从而缓解身体虚。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式来调理身体虚。针对老年人身体虚的情况需要采取科学合理的饮食措施，同时注重心理调节，帮助老年人更好的适应饮食和恢复身体健康。需注意的是，尽量少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、生蒜等，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、白菜、油菜等食物，也能够补充营养。