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• 韭菜和蜂蜜能一起吃吗

  韭菜和蜂蜜是不能一起吃的，由于这两种食物之间有相互反应。我们知道韭菜里面含有丰富的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，而韭菜富含纤维素易导泻，两种食物同时一起吃的话，很容易引起腹泻。所以建议韭菜和蜂蜜吃的时候最好间隔2小时，以免出现腹泻的情况。这里还需要注意蜂蜜也不能与豆腐同吃，同样也会引起腹泻。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 64299次

• 豆浆和鸡蛋能一起吃吗

  豆浆和鸡蛋是可以一起吃。豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖。不建议用煮开的豆浆来冲食鸡蛋花，口感不会很好，而且也容易凝固，可能还会带入一些鸡蛋壳上的细菌。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 35477次

• 菠菜虾仁能一起吃吗
  菠菜和虾仁儿如果想要一起吃的话，应该要先把菠菜用热水焯一下再吃，去掉里面大部分的一些草酸，避免它对其他营养素的吸收造成影响。因为菠菜当中它的叶酸比较丰富，但是它有个缺陷，它的草酸含量比较高，如果草酸含量比较高会影响蛋白质以及钙、铁的一些吸收。所以想要吃的话，可以先用热水烫一下再吃。建议大家平时可以适当的吃一些其他的新鲜的水果蔬菜补充维生素，另外像鱼，鱼的蛋白质含量也是非常高的，而且像一些鸡蛋或者是一些豆类当中的蛋白质也是非常丰富的，可以适当的吃一些。同时还应该要注意适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，提高自身抵抗力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 11015次

• 鸡蛋牛奶可以一起吃吗
  其实鸡蛋和牛奶最好不要一起吃，对健康没有帮助，鸡蛋搭配牛奶，本来是很多人喜爱的早餐，其实并不适合同时吃，牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是营养所在，鸡蛋含有很多的蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能，此时血液中可以利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能，鸡蛋中的蛋白会和牛奶中的营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。同时也不能用牛奶冲鸡蛋，有人喜欢用煮沸后的牛奶，冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，这种吃法是不卫生的，生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会妨碍生物素在肠道中的吸收，抗胰蛋白酶因子，还可以抑制胰蛋白酶的活动，所以说也不建议用牛奶冲鸡蛋吃。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 359216次

• 山药和虾仁能一起吃吗？
  病情分析：能一起吃。山药和虾仁在生活中比较常见，都有比较高的营养价值，虽然两者可以一起吃，但是一定要适量，因为山药中碳水化合物和水分偏多，而虾仁中含有蛋白质和脂肪酸，如果过多的吃这两种食物会出现身体不适，比如会刺激胃酸分泌，出现反酸、腹胀等现象。意见建议：在平时要养成早睡早起的良好生活习惯，还要做到均衡饮食，荤素搭配，不厌食、偏食，再好吃的东西也要适量，以免引起身体不适。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-24 6206次

• 鸡蛋牛奶可以一起吃吗
  牛奶和鸡蛋可以一起吃。 牛奶被称为“白色血液”，鸡蛋是“营养宝库”。营养学的角度来看都属于高蛋白食物，是生活中经典的早餐搭配，两种一起食用也不会对身体有所危害，但仅仅限于熟吃，这两种食物不能一起生吃。
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 4704次

• 韭菜鸡蛋虾仁可以一起吃吗
  韭菜、鸡蛋和虾仁是可以一起吃的。从食物营养的角度来看，这三种食物搭配在一起是非常合理的。韭菜富含维生素C、维生素B族、胡萝卜素、纤维素等营养成分；鸡蛋含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、D、E以及多种矿物质如钙、铁等；虾仁也是优质蛋白质的良好来源，同时还含有丰富的钾、碘等矿物质。它们一起食用可以提供丰富
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-12 0次

• 虾仁西红柿鸡蛋能一起吃吗
  大多数情况下，虾仁西红柿鸡蛋能一起吃，注意适量即可。虾仁富含优质蛋白质、钙、镁等营养成分，是蛋白质的优质来源，西红柿含有维生素C、番茄红素、膳食纤维等，对身体有益。鸡蛋同样富含优质蛋白质以及多种维生素和矿物质。将三者搭配在一起，营养成分可以相互补充。在烹饪过程中，虾仁的鲜美、西红柿的酸甜和鸡蛋的香味
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-14 0次