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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7652次

• 痔疮疼痛难忍怎么办

  痔疮疼痛原因比较多，经常是因为炎性外痔，血栓性外痔或合并了肛裂等等，这些情况引起肛门剧烈的疼痛。对于比较轻的这种炎症或者水肿，可以采用保守治疗的方式，用外用药物，比如中药的熏洗、坐浴，外用的痔疮膏痔疮栓来缓解症状。对于比较重的水肿，就不能拖延病情，要及时的采用手术的方式，来切除病变的部位，才能够达到缓解疼痛的目的。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 82238次

• 骨折康复锻炼疼痛难忍
  我们在骨折的康复阶段行关节的功能练习疼痛一定会出现，这个时候我们就一直建议在骨折愈合的初期阶段，开始行骨折邻近关节或者是局部的肌肉的舒缩活动，也就是说屈伸活动，这样为日后的大范围的关节屈伸活动做较好的铺垫，并且能避免发生肌肉萎缩的情况。后期仍建议遵循着循序渐进的关节的功能康复练习，以避免过度的暴力性的屈伸功能练习，造成局部肌肉的拉伤的情况，甚至影响骨折愈合的情况的发生，如果疼痛较强烈，建议降低其锻炼的强度，并且坚持持续一段时间以后，再进一步加强其练习的强度，适当的行局部的理疗、热敷，并可以口服消炎镇痛类的药物。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-09 7629次

• 骨折康复锻炼疼痛难忍
  首先，需要解释一下，对于骨折以后的病人进行康复锻炼疼痛难忍的原因，由于骨折的原因需要严格的注意休息保护制动，这是骨折愈合最好的条件，由于严格的注意休息保护制动，久而久之，就会形成关节的僵硬，所以说后期进行活动的时候，需要把挛缩重新拉开，所以说对于这样的病人疼痛就出现。有的病人可能会疼痛，非常的剧烈，对于骨折以后的病人进行康复锻炼，有的是疼痛难忍，一般对于这种情况的解决办法，康复以后加强关节的屈伸活动，一般康复可以起到活血化瘀改善症状的作用，一般不能怕痛的对于疼痛太剧烈的，可以局部浸润麻醉，或者是口服止痛药来进行锻炼，不能拖的时间太长。因为如果三个月以后，再去锻炼恢复关节活动度就比较困难，所以说现在尽量要忍受疼痛，来恢复正常功能。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-04 11329次

• 骨折康复锻炼
  早期的康复锻炼主要是在骨折后卧床期间，行四肢肌肉的收缩，以及下肢的肢体抬高和上肢的伸直，握拳的锻炼，以防止长时间不活动以后，引起肌肉废用性萎缩的情况。而对于后期的锻炼，主要是下地活动时，加强四肢关节屈伸的功能锻炼以及肌肉力量的锻炼，对于下肢可以多行蹲起的活动，对于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器来加强上肢肌肉的力量锻炼。而对于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床时，吊单杠以及平板支撑，锻炼脊椎部位的肌肉力量。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 1803次

• 骨折疼痛难忍怎么办
  病情分析：通常情况下病人骨折疼痛难忍应该及时的到正规三甲医院进行骨折复位的治疗。然后平时要保护好受伤的部位，避免动作过大或者再次出现外伤的情况，然后可以口服非甾体类的抗炎药物缓解疼痛。意见建议：建议病人要配合医生进行治疗，不能盲目用药，然后治疗期间不能出现剧烈性运动的情况，不能吃辛辣刺激性的食物。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-20 902次

• 腰椎骨折康复锻炼
  腰椎部位一旦出现骨折，在做了前面的治疗之后，功能锻炼方面要注意做到如下几步：第一，治疗的初期要求患者严格卧床制动，这个时候并不是说患者躺在床上一动也不能动，只是要采取仰卧位，而且腰部要保持严格制动，在这个时候要求患者做踝泵运动。所谓踝泵运动，就是患者的双侧踝关节同时采取背伸，然后到达最大限度之后，持
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 281次

• 足部骨折后康复锻炼
  首先需要说明一下进行足部功能康复锻炼的目的，骨折以后无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息保一段时间的，常时间不活动，肯定会引起关节的僵硬，肌肉萎缩的，后期锻炼的目的就是通过锻炼，来恢复正常关节活动度，恢复腹肌肉力量，为将来的正常活动做准备，一般情况下需要等到一个半月左右，有骨痂生长了
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 100次