问骨折康复锻炼
病情描述:
骨折康复锻炼
答医生回答
病情分析:
早期的康复锻炼主要是在骨折后卧床期间,行四肢肌肉的收缩,以及下肢的肢体抬高和上肢的伸直,握拳的锻炼,以防止长时间不活动以后,引起肌肉废用性萎缩的情况。而对于后期的锻炼,主要是下地活动时,加强四肢关节屈伸的功能锻炼以及肌肉力量的锻炼,对于下肢可以多行蹲起的活动,对于上肢部位,主要是依靠握力器、臂力器来加强上肢肌肉的力量锻炼。而对于腰背部或者是脊椎的骨折,可以下床时,吊单杠以及平板支撑,锻炼脊椎部位的肌肉力量。
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骨折以后如何进行康复锻炼骨折以后如何进行康复锻炼,根据骨折愈合的过程,康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期,即伤后一到两周,这个时候伤肢肿胀疼痛,骨折断端不稳定,容易发生再移位,因此这个时候的功能锻炼,主要的目的,是促进患肢的血液循环,以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式,是伤肢肌肉的等长收缩,就是在关节不动的前提下,肌肉做有节奏的尽力收缩和放松,就是我们平时所说的绷劲和松劲,通过肌肉的等长收缩,可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期,就从伤后两周到骨折的临床愈合,这个时候,伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻,骨折断端有纤维连接形成,逐渐开始有骨痂形成,骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候,除了继续,做伤肢的肌肉收缩训练外,可在康复治疗师的帮助下,逐渐恢复骨折远近端,没有固定的关节的活动,并逐渐由被动活动转为主动活动,以防止邻近关节的,关节活动度下降。在病情允许的时候,应该尽早起床进行全身活动,此外可以配合理疗,以及达到消肿、化瘀,并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成,可以进一步,扩大活动的范围和力量,由一个关节到多个关节,逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期,这时候骨折临床已经愈合,或是已经去除了外固定,这时候骨骼有了一定的支撑力,但大多数存在,邻近关节的关节活动度下降,肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的,是恢复受累关节的关节活动度,增加肌肉的力量,使肢体功能恢复,康复训练的主要形式,是以伤肢关节的主动活动,和负重练习为主,使各关节迅速恢复到,正常活动范围和肢体的正常力量,恢复期进行康复的同时,可配合理疗及步态训练等等。02:19
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大腿骨折术后膝关节康复锻炼有哪些大腿骨折术后,因骨折已被内固定物,很好地进行了固定,所以是允许膝关节早期的功能锻炼的,但是不能负重。早期的膝关节不负重功能锻炼有:第一,术后3天后,患者可以在CPM膝关节功能锻炼仪器上,进行膝关节的被动伸曲功能锻炼;第二,术后3天后,可以进行膝关节周围的手法按摩。向内、外、上、下,各个方向推动髌骨,来按摩膝关节;第三,术后就可以进行,股四头肌的功能锻炼;第四,术后两周,患者可以行不负重下的,膝关节的主动伸曲功能锻炼。以上是膝关节的不负重功能锻炼,当骨折愈合的情况,允许患肢负重,这时就可以进行患肢的负重功能锻炼。01:31
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骨折康复锻炼对于骨折的病人,康复锻炼主要分早期的康复锻炼和后期的康复锻炼。早期的康复锻炼主要是在骨折后卧床期间,行四肢肌肉的收缩以及下肢的肢体抬高和上肢的伸直,握拳的锻炼,以防止长时间不活动以后,引起肌肉废用性萎缩的情况。而对于后期的锻炼,主要是下地活动时,加强四肢关节屈伸的功能锻炼以及肌肉力量的锻炼。对于下肢可以多行蹲起的活动;对于上肢部位,主要是依靠握力器、臂力器来加强上肢肌肉的力量锻炼;而对于腰背部或者是脊椎的骨折,可以下床时,吊单杠以及平板支撑,锻炼脊椎部位的肌肉力量。语音时长 1:28”
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髌骨骨折康复锻炼髌骨骨折的康复锻炼是有时间限定的,一般要等到骨痂生长了以后才可以进行康复锻炼的。如果锻炼的太早,就会影响骨折愈合甚至会再次引起骨折错位的,那就比较麻烦了。一般情况下如果骨折愈合顺利的话,大约需要一个半月左右的时间,但是单纯的通过时间来判断还是不可以的,需要根据复查的片子来判断。如果复查的片子显示已经有骨痂生长,那就说明骨折的地方相对来说已经比较结实了,这时候就可以进行康复锻炼了。一般锻炼的方法需要循序渐进的不能太剧烈,锻炼的时候可以进行烫洗,可以起到活血化瘀,消肿止痛,软化局部组织的作用。进行关节的屈伸活动,恢复正常功能,对于肌肉力量的训练,可以在床上进行伸腿,勾脚收缩肌肉。再就是按摩肌肉,也可以进行抬腿锻炼,从而锻炼肌肉力量就可以。这就是髌骨骨折的康复锻炼。语音时长 1:30”
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骨盆骨折如何康复锻炼骨盆骨折之后就要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,手术之后需要积极的进行四肢的肌肉的等长收缩功能锻炼,防止静脉血栓形成,减少肌肉萎缩的程度。同时还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等。
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足部骨折如何康复锻炼足部骨折之后,首先要采取正确的治疗方法,根据情况选择石膏固定治疗,或者手术切开复位内固定治疗。同时术后要做好康复锻炼工作,比如可以做一些踝关节的伸曲的活动,也可以做一些下肢肌肉的收缩的活动,还可以做一些膝关节的活动,这些活动有助于防止下肢静脉血栓,防止关节僵硬,防止肌肉萎缩,促进功能恢复,有积极的作用。
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腰椎骨折康复锻炼腰椎部位一旦出现骨折,在做了前面的治疗之后,功能锻炼方面要注意做到如下几步:第一,治疗的初期要求患者严格卧床制动,这个时候并不是说患者躺在床上一动也不能动,只是要采取仰卧位,而且腰部要保持严格制动,在这个时候要求患者做踝泵运动。所谓踝泵运动,就是患者的双侧踝关节同时采取背伸,然后到达最大限度之后,持
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