为你推荐

• 哪些食物可以预防三高

  血液出现粘稠的话，会影响身体的多种情况，有可能出现血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵挡“三高”的迫害，恢复健康的身体呢!首先要多一些运动锻炼，饮食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗粮，从运动和饮食上改善身体健康。除了上面的方法，今天还跟大家推荐几款预防“三高”的保健食物。①绞股蓝，本身具有抵抗动脉硬化的功效，同时还能抑制血栓的形成，对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。③蒲公英根茶能调节神经，扩张血管，疏通经络，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 6952次

• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 10279次

• 三高和糖尿病人能吃桔子吗
  三高和糖尿病的病人尽量不要吃太多的桔子，因为，如果吃太多的桔子，有可能会引起血糖进一步升高，这样对于糖尿病的患者是非常不利。而且吃过多的桔子，还有可能会引起上火。三高和糖尿病的患者在饮食上要注意，首先，要避免吃脂肪含量比较高的食物，如肥肉、黄油、油炸食品、动物的内脏等。另外，要避免吃含糖量比较高的食物，如蛋糕、奶油、甜点、水果罐头。另外，要避免吃含盐量比较高的食物，如腌制的食品，每天食盐摄入量控制在6克以内。另外，要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些绿色蔬菜，这样有助于控制血糖，控制血脂。另外，还需要在医生的指导下，科学规范的应用降压药物、降糖药物以及降脂药物，控制血压、血脂、血糖，预防并发症的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-16 3342次

• 糖尿病人可以吃哪些蔬菜
  糖尿病患者可以选择的蔬菜种类是比较多的，但凡是绿叶蔬菜，一般都是适合糖尿病患者吃的，因为绿色的蔬菜含有的热量相对比较低。但是像一些土豆、莲藕，这些应该要注意少吃一些，它对于血糖的影响可能会要比绿色蔬菜影响要大一些。同时还应该要注意糖尿病的患者，可以适当的吃一些芹菜、菠菜、油菜，还有小白菜等都是可以的，但是一定要注意少吃一些，不要一次性吃得太多。糖尿病患者一定要严格控制饮食，什么东西都不能够一次性吃得太多。一次性吃得太多的话，有可能会造成血糖骤升，对于血糖的控制是非常不利的，而且还有可能会引起更加严重的并发症。这个大家需要注意，而且还需要通过运动来进行预防。可以起到一个辅助治疗的作用。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-09 6771次

• 糖尿病人可以吃哪些蔬菜
  病情分析：糖尿病的患者可以适当的进食油菜，菠菜，苦瓜，黄瓜，蘑菇，南瓜，豆芽，洋葱这些蔬菜含糖量比较低，脂肪含量也比较小，而且热量也比较低，可以适当的进食。意见建议：糖尿病患者也要适当的进行体育运动，建议可以选择一些有氧运动，也可以帮助控制血糖。要严格的按照医嘱规律的应用降糖药物或者是胰岛素治疗。要避免过度劳累，睡眠要充足。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-02 1707次

• 糖尿病人可以吃哪些水果
  病情分析：可以吃苹果，梨，西瓜，葡萄，柚子，猕猴桃，草莓等低糖分的水果。糖尿病患者不能吃一次性大量的水果，注意空腹的时候不能吃水果，进行体力劳动过后也不能马上吃水果，建议在饭后可以适量吃。意见建议：糖尿病人可以进行适当的运动，运动过后能有效的加快代谢，有利于保持患者体内血糖的稳定，可以选择进行有氧运动，做广播操或者是打太极拳。
  张英泽 副主任医师保定市第一中医院

  2020-07-03 2501次

• 三高糖尿病人可以吃哪些食物
  三高糖尿病人，即同时患有高血压、高血脂和高血糖的糖尿病患者，在日常饮食中需格外谨慎。合理的饮食习惯对于控制病情至关重要。以下是一些建议的食物选择：首先，低糖水果是理想的选择。例如，草莓、蓝莓等浆果类水果，不仅糖分较低，而且富含抗氧化物质和维
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-19 0次

• 糖尿病人可以吃哪些坚果
  糖尿病人一般可以吃核桃、花生、腰果、榛子、瓜子等坚果。1、核桃：核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。不饱和脂肪酸有助于改善血脂状况，对糖尿病人的心血管健康有一定益处。不过核桃热量较高，每次食用量以2-3个为宜。2、花生：花生含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E等。但花
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次