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• 10岁儿童100斤怎样减肥

  孩子之所以会产生肥胖根本原因还是能量营养过剩，所以减肥就是要控制饮食，减少能量摄入，具体来讲控制饮食主要是控制碳水化合物以及肉类食物的摄入，管住嘴。第二个方面要增加消耗，迈开腿，增加运动，通过运动来消耗体内过多的能量，实现负平衡，才能起到体重下降的作用。另外要养成好的生活习惯，然后才能很好的控制体重。按照儿童的发育规律来看10岁的儿童正常的体重大约28公斤，如果说10岁儿童长到了100斤就是50公斤，比起来正常体重就超标非常多，因此必须要减肥控制体重。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-20 4837次

• 减重手术有什么危害

  减重手术主要就是把胃切除一部分，然后进行缝合，还有一些是在胃的外层套个约束带减少胃的容量，在这种情况下吃的东西就会明显变少，因此体重也就会很快的往下降。这种手术对全身的伤害是非常大的，当严重摄入不足的时候，身体的各个器官都会出现一些问题，比如脑子不清楚、浑身没有力气、虚脱等等，需要经过很长时间的恢复才能达到相对比较平衡的状态。即便体重恢复到相对正常的状态，皮肤弹性也会非常的差，其他地方也同样面临着一些问题，在这时除了体重下来了，对外观实际上没有任何的好处，所以各位需要的人群一定要权衡利弊。减重手术在最近几年越来越火爆，这种手术对正常人来说千万不要轻易的尝试，即便稍微有些胖也不要轻易的尝试。这种手术仅仅针对于极度肥胖的一些人，可能比如可以看到有的人三四百斤，他们就可以通过减重手术的方式来让自己的胃变小一些。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 2037次

• 蜂蜜减肥法5天减10斤
  ​蜂蜜减肥是时下的一种减肥方式，吃蜂蜜之所以能减肥是因为它含的热量很低，1千克的蜂蜜含有两千九百四十千卡的热量，只有同等分量的白砂糖的75%，而且可以提供人体日常消耗的优质糖分，维生素以及矿物质等等。在一日三餐中只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人体中沉积下来。早上不能够空腹喝蜂蜜水，应该先喝一杯白开水，十分钟后再喝一杯蜂蜜水。午餐以前可以在喝水的时候适量的加入蜂蜜，午餐宜晚与晚餐的时候要吃少量的粥，一般人在吃蜂蜜两天后就会感觉到身体轻松，心情愉快，五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食，采用这样的减肥方法，许多人在三天以内，就可以感受到减肥的明显的效果。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
  语音时长 1:32”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 20334次

• 求快速减肥 一星期减5公斤10公斤
  关于这个话题，想讲的是，这样的想法是不正确，是违反人体生理规律，因为快速过度的失去体重，会对人体造成很大的伤害，对人体的内分泌甚至健康造成极大的隐患一般来说一星期减体重，一般不要超过一公斤，对于体重基数比较大，可以两到三公斤，但是过度的减肥，会造成人体各方面器官的衰竭非常的严重所以一般来说，没有什么快速减肥的办法，我们市面上所见的减肥的办法，无非是禁止饮食，加快新陈代谢，这样其实往往在后期会有急速的反弹并没有特别好的减肥办法，减肥是一个循序而进的过程，要通过合理的饮食，提高人体的基础新陈代谢，然后合理适当的运动，让身体处于健康的状态，这样才能达到很好的减肥效果。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-09 7842次

• 120斤可以做减重手术吗
  120斤是否可以做减重手术，要根据患者的综合情况进行判断。如果身材比较高挑，只有120斤，是不可以做减重手术的，如果身材比较矮小有120斤，还有代谢类的疾病，可以做减重手术进行改善。减重手术也就是切胃手术，如果身材并不是很胖是不推荐做这种手术的，因为创伤比较大，而且手术难度比较高。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1802次

• 120斤可以做减重手术吗
  120斤一般来说可以做减重手术。但是一般来说不建议进行减重手术治疗，因为120斤并不是过于肥胖的体重，完全可以通过通过体育锻炼的方式来进行减重。如果患者觉得自己坚持不了或者没有效果，也可以进行抽脂治疗或者溶脂治疗，但是一定要在正规医院进行操作。平时注意避免久坐。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1602次

• 减重10斤有多少是脂肪
  减重10斤，其中脂肪的含量因人而异，但大致上，约有7斤左右是脂肪。这一数字是基于一般情况下身体成分变化的估算。现在，我们来详细解析这一过程中的几个关键点。减重并不仅仅意味着减少脂肪。在减重过程中，体内水分、排泄物等也会随之减少。然而，脂肪组
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-21 0次

• 减掉10斤脂肪等于减掉多少体重
  减掉10斤脂肪等于减掉14~16斤体重，具体的斤数因人而异。如果减肥期间身体出现异常现象，需要及时就医处理。减肥期间需要控制饮食习惯，不可以吃油条、炸鸡、奶油蛋糕等高热量的食物，可以吃维生素以及优质蛋白的食物，例如鸡胸肉、牛肉、胡萝卜、番茄
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-05-30 0次