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• 一个月减肥10公斤正常吗

  一个月减肥10公斤不正常，不建议这种减肥方式。因为过快过猛的减肥特别容易反弹。同时过快过猛的减肥，会导致内环境的改变，也会导致不利现象的出现，比如出现电解质的紊乱和机体能量代谢的失衡。建议每个月减少体重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的体重减少，循序渐进，逐渐减少体重，才是科学和合理的减肥方式。要把健康作为减肥的目的，同时把减肥作为终身的生活方式，要控制饮食，适当运动，同时又能保证作息规律和良好的心态才能做到科学减肥，才能得到健康的身体。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 5180次

• 10岁儿童100斤怎样减肥

  孩子之所以会产生肥胖根本原因还是能量营养过剩，所以减肥就是要控制饮食，减少能量摄入，具体来讲控制饮食主要是控制碳水化合物以及肉类食物的摄入，管住嘴。第二个方面要增加消耗，迈开腿，增加运动，通过运动来消耗体内过多的能量，实现负平衡，才能起到体重下降的作用。另外要养成好的生活习惯，然后才能很好的控制体重。按照儿童的发育规律来看10岁的儿童正常的体重大约28公斤，如果说10岁儿童长到了100斤就是50公斤，比起来正常体重就超标非常多，因此必须要减肥控制体重。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-20 4761次

• 减肥餐一星期减10斤
  因为肥胖是很多人面对的问题，特别是女性，往往希望有一个苗条的身材，所以会追求各种各样的减肥办法。减肥餐一星期减10斤，最近也比较流行。一般情况下，这种减肥餐大多是使用单一食物的摄取，这样往往会阻断糖，还有脂肪的合成过程，达到瘦身的目的。还有一些减肥餐，是通过抑制本人的食欲，从而达到减小进食量的效果，进行减肥。不管是哪一种减肥餐，一星期减10斤都是不正确的。因为，在短期内，人体不能够丢失大量的体重，这样对身体有很大的影响，所以，我们不建议使用减肥餐减肥。这样不仅不能达到很完美的减肥效果，而且会对身体造成损害。我们要用正确的方法减肥，而不应当一味追求一星期减10斤，这样的快速减肥办法。
  语音时长 1:33”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-10 88143次

• 减肥15公斤糖尿病逆转
  如果是身体肥胖，超重严重的患者通过饮食控制以后体重下降是可以达到血糖控制的目的。很多患者当体重明显下降以后血糖会随之平稳控制，用药量明显的减少，有的患者甚至只需要口服二甲双胍即可。但是糖尿病本身是胰岛功能的缺陷或者是伴随着胰岛素的抵抗，绝大多数的患者很难通过减肥就将糖尿病根除，但是减肥肯定是有助于糖尿病血糖的控制，药物用量的减少。
  语音时长 1:13”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-10 9988次

• 怎么快速减肥10斤
  当身体出现肥胖，想要通过快速减肥的方法，主要是通过饮食控制增加体育锻炼，同时配合健脾消食的药物，达到身体脂肪快速消耗的表现症状，但要密切观察身体，避免过度减肥以后引起营养不良等疾病的发生，所以建议医生指导。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-09 5103次

• 清理宿便体重下10公斤是怎么回事
  清理宿便体重，下降十公斤，考虑到是由于体内的宿便和水分排出而造成体重减弱。这属于正常的现象，不用太担心，也不用太紧张。建议平时应该多吃一些清肠润肠的食物，来帮助清除体内的宿便和垃圾，建议还要以清淡的饮食为主，多吃蔬菜。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-26 7707次

• 减肥餐一星期减10斤
  因为肥胖是很多人面对的问题，特别是女性，往往希望有一个苗条的身材，所以会追求各种各样的减肥办法。减肥餐一星期减10斤，最近也比较流行。一般情况下，这种减肥餐大多是使用单一食物的摄取，这样往往会阻断糖，还有脂肪的合成过程，达到瘦身的目的。还有一些减肥餐，是通过抑制本人的食欲，从而达到减小进食量的效果，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 850次

• 减肥餐一星期减10斤
  因为肥胖是很多人面对的问题，特别是女性，往往希望有一个苗条的身材，所以会追求各种各样的减肥办法。减肥餐一星期减10斤，最近也比较流行。一般情况下，这种减肥餐大多是使用单一食物的摄取，这样往往会阻断糖，还有脂肪的合成过程，达到瘦身的目的。还有一些减肥餐，是通过抑制本人的食欲，从而达到减小进食量的效果，
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 3455次