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• 腿酸痛怎么缓解

  腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7871次

• 尿结石腰酸痛怎么缓解

  尿路结石患者常出现，以肾绞痛为主的一系列症状，如剧烈的腰腹痛、伴随恶心、呕吐，并可见肉眼血尿及镜下血尿，那么怎么能够快速缓解呢，主要有以下三类办法：第一类，我们常用的非甾体类的解热镇痛药，如消炎痛栓的肛塞。第二类，我们可以采取常用的解痉药物，如654-2、黄体酮的肌注。第三类，就是我们常用的麻醉类的镇痛药，如杜冷丁、吗啡等药物的应用。

  

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  赵建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-17 2978次

• 打完球头痛怎么缓解
  第1点，如果出现这种头痛，患者要注意多喝水，要注意补充电解质。因为打球的时候出汗比较多，电解质丢失比较多，有可能引起颅内压力的降低，颅内压力降低可以出现头痛，通过补充水分和电解质能够起到改善作用。第2点，打完球之后出现头痛，要注意休息，放松心情，多数患者经过休息、睡眠之后症状也是能够改善的，因为有些人群经过剧烈的运动，可能对脑组织产生震荡作用，通过休息可以缓解。第3点，如果头痛比较剧烈，可以酌情服用非甾体类消炎止痛药物。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-10-21 7764次

• 打完球膝盖疼怎么缓解
  打完球之后，出现了膝盖的疼痛，常常是由于关节内的压力增高引起，局部产生了滑膜炎也会导致膝盖的疼痛。这个时候要积极的注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，当然也不能进行体育运动锻炼或者过度负重。对于局部的疼痛，使用消炎镇痛药物对症治疗，比如布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠，氨酚曲马多，局部还可以外用氟比洛芬巴布膏。适当的进行关节的非负重屈伸功能锻炼，这种情况下局部的疼痛能够得到比较好地减轻。如果还是不能够有效的缓解，需要完善膝关节磁共振检查，明确半月板以及交叉韧带有没有损伤，并且看一下损伤的具体程度。如果损伤比较严重，需要进行手术治疗，如果损伤程度不严重，可以适当的使用支具固定1个月左右的时间，对于局部的疼痛，可以采取上述的镇痛药物对症处理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-11 10042次

• 打完球头痛怎么缓解
  病情分析：打完球头痛可能是剧烈运动引起的，此时可以先平躺或者坐下休息一会，可以使用热毛巾，对头痛的部位进行热敷，有一定的缓解效果。如果头痛比较明显，必要时可以使用双氯芬酸钠、阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等常规止痛药物来缓解症状。意见建议：建议在打球的时候避免动作幅度过大，如果自身有感冒或者其他症状，应当多注意休息，适量运动，避免打篮球或者其他剧烈运动。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2021-07-18 1405次

• 打完羽毛球手臂酸痛怎么缓解
  打完羽毛球手臂酸痛可以这样缓解：第一，一定要注意休息，同时注意伤肢的保暖。第二，如果疼痛剧烈，可以口服尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠之类的药物。第三，可以在疼痛的部位做热敷和适当的按摩。第四，可以煮一些生姜水来进行口服。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 4605次

• 打完球全身酸痛怎么恢复
  打完球全身酸痛的恢复方法一般需根据引起的病因决定，例如乳酸堆积、肌肉劳损、韧带拉伤等，可以采取物理治疗、药物治疗的方法恢复。1、乳酸堆积如果打球时过度运动，局部肌肉组织会出现代谢产生堆积，就可能导致体内乳酸堆积，进而出现全身酸痛的症状。可以通过局部按摩、温水浴等物理方法治疗，能够改善局部血液循环，缓
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-05-23 0次

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  羽毛球打完手臂酸痛可能是肱骨外上髁炎、肌肉劳损等引起，需要选择药物治疗、物理治疗的方法缓解。1、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎可能是长期反复旋转前臂或者剧烈活动引起，会导致肘外侧出现疼痛，还会引起麻木、按压痛以及握物无力等症状，使患者出现羽毛球打完手臂酸痛，需要服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 832次