如何改善血管弹性

可以通过饮食调节、加强运动、药物治疗的方式改善血管弹性。

1、饮食调节：

患者在日常生活中可以多吃富含维生素的食物，比如猕猴桃、柑橘、冬瓜、丝瓜等新鲜的水果和蔬菜，因为维生素对血管有一定好处，这些食物中含有的维生素含量又比较高，所以多吃这些食物也可以起到辅助改善血管弹性的作用。

2、加强运动：

可以多进行有氧运动，比如快走、慢跑等，可以加速体内的血液循环，提高机体新陈代谢，从而有助于改善血管弹性。

3、药物治疗：

目前还没有单纯改善血管弹性的药物，患者可在医生的指导下服用降脂类的药物，比如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等降低血脂，稳定斑块，减少动脉硬化的发生，从而可以改善动脉硬化的症状，起到改善血管弹性的效果。

患者在日常生活中应避免高盐、高脂饮食，多喝水，有助于患者的身体健康。