孕妇吃巧克力好不好,需要根据具体情况来判断,孕妇在怀孕期间适量的吃一些巧克力,对身体有一些好处。但是如果孕妇大量的吃巧克力,或者孕妇患有某些基础疾病,吃巧克力则不好。
巧克力是日常生活中常见的一种食物,巧克力中的营养价值较高,含有丰富的脂肪、蛋白质、糖分以及多种维生素。孕妇在怀孕期间需要摄入充足的营养,可以适量的吃一些巧克力,不仅能够补充营养,还能够补充身体所需的能量,对缓解身体乏力症状有帮助。而且吃巧克力还能够增加饱腹感,对改善身体饥饿症状也有帮助,所以孕妇适量的吃巧克力比较好。
但是如果孕妇患有糖尿病或妊娠期高血压,并且吃的巧克力过多,则对身体不好。因为巧克力中的糖分含量比较多,进食过多之后可能会引起血糖升高。而且糖分还有可能会转化为脂肪,容易导致孕妇身体发胖引起血压升高,不利于疾病的控制。所以如果孕妇在怀孕期间患有基础疾病,不可以摄入巧克力。
孕妇在怀孕期间还要做到膳食均衡,可以吃一些鸡蛋、鱼类、香蕉、菠菜等食物,同时还要定期去医院做产检,可以观察胎儿的生长发育情况。