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高血压吃巧克力好不好

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医生主讲实录

高血压患者可以少量食用巧克力,巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋,对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用。

巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多,儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血。巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效,巧克力还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快。

巧克力里面含有比较高的脂肪和糖类,对于高血压的患者是不太适宜,但是也可以食用,食用少量是没有什么问题。

以上内容仅供参考

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