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• 儿童健脾胃的食物

  儿童健脾胃的食物还是比较常见的，一般常见的有以下几种：第一个是我们日常生活中常见的山药，有益气养阴，补脾肺肾的功效，可以用山药熬粥或者炒菜吃；第二个是粳米，能补脾，益五脏，这个更是常见，我们用来熬粥做主食都可以，可以给儿童做成动物造型的饭团之类的；第三个是红薯，味甘，有补脾和血、益气通便的作用，吃法也是很多，蒸着吃烤着吃煮着吃都可以；除了食疗也可借助中成药来调理，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，改善小儿厌食，偏食，汗多，大便不调，易感冒等症状。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 78707次

• 参苓健脾胃颗粒的功效与作用

  参苓健脾胃颗粒是临床用于调理脾胃的常用中成药，具有补脾、健胃、利湿、止泻的功效，可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不好或厌食、食量减少、腹胀、拉稀、呕吐以及脸色发黄、精神不振、无力、懒动等症状。另外，脾虚会影响其对水的运化能力从而导致体内湿气加重容易导致肥胖，特别是很多上班族长期坐办公室，饮食不节，缺乏运动，腰围逐渐增宽，体重也很难减下去，这大多是脾胃虚弱所导致的。参苓健脾胃颗粒的组方源于宋代的《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散，在此千古名方的基础上配方优化而成，主要成分包括北沙参、山药、薏苡仁、茯苓、砂仁、扁豆、甘草、陈皮、白术以及莲子等。随着社会的发展生活的改善，特别是中老年人多脾虚，参苓健脾胃颗粒在古方的基础上予以改进，以更为温润滋阴的北沙参替代人参养，阴生津更加温润，能增强对脾胃的修护以补气兼行气的陈皮代替耗气的桔梗补脾胃之气。气机充足则脾胃运化强健，消散体内水湿之邪，恢复脾胃正常之功，因此肚子胀、不消化、容易腹泻或者严重便秘的人群以及长期营养不良和吸收能力差的人群都可以服用。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 235371次

• 健脾胃的水果有哪些
  苹果。味甘酸，有健脾益胃，生津止渴之功，用于中气不足，腹泻，便秘等，香蕉，味甘性寒，有清热润肠之功效。荔枝。味甘微酸，有补脾益肝，养血，安神之功效，用于脾虚久泻，胃疼，腹痛等。橙子。味酸性凉，有健脾和胃，止呕宽胸之功，用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。山楂。味酸甘性微温，有健胃消食，活血化瘀之功，用于小儿消化不良，食积体内。木瓜。味甘性平，有健脾胃，助消化之功。桃子。味甘酸性温，有补气生津，活血消积之功，用于一般肠道便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。健脾胃的水果有很多，但是要避免吃寒性的水果。
  语音时长 1:33”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-29 48319次

• 健脾胃的食物和水果
  胃是容纳患者进食的容器，并且有一定的消化和碾磨食物的作用，具体来说健脾胃的食物有哪些：第一就是五谷杂粮，比如说我们说的稻米，又称大米，就是有健脾和胃，有对于消瘦或者说有腹泻的患者，它的症状是可以改善。第二就是小米，小米是有健脾胃的功能的，对于健脾胃，脾胃功能不足所导致的纳差或者说是上消化道有反酸、烧心、呕吐的症状是可以服用，同时还可以服用比如说薏仁米、荞麦等等这些都是比较温和的一些食物。对于肉类可以选择比如说有猪肉，还有一些比如说猪肚、鸡肉、鸭肉，这些食物都是比较性质温和，都可以帮助健脾胃，适合脾虚的患者。对于些水果来说，比如说可以服用苹果，苹果的性质是很温和的，也可以有健脾胃的作用。还有香蕉、橙子、荔枝、山楂等等都是可以帮助患者恢复胃肠道功能的一些水果。
  语音时长 1:41”
  王晶 主治医师武汉市第四医院(武胜路院区)

  2018-09-19 20891次

• 健脾胃的食物有哪些
  病情分析：健脾胃的食物有：山药、羊肉、红枣、板栗、西红柿、红小豆、冬瓜、鲫鱼、莲子、薏米等食物。食用量需要结合个人体质来定，注意适可而止，避免过多的食用，加重胃肠道的负担。意见建议：健脾需要结合个人的体质，因人而异，适可而止，切不可食入过量，加重胃肠道的负担，起到相反的作用。平时要注意休息，不熬夜，保证充足睡眠，多参加户外运动，促进肠道蠕动。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-08-19 5203次

• 如何健脾胃
  病情分析：健脾胃首先要注意饮食调理 ，尽量限制甜腻食品和油腻食物的摄入量，忌食生冷食物。饮食清淡，多吃水果和蔬菜。其次，要注意加强体育锻炼，有助于脾胃消化。第三，可以每天按揉腹部，有助于脾胃功能恢复。养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。意见建议：患者一定要到正规医院进行检查，在医生的指导下服用药物，避免对身体造成伤害。 日常生活当中，一定要注意自己的饮食，千万不可以暴饮暴食，或是饥一顿饱一顿，这样对于脾胃的伤害是最大的，养成定时就餐的好习惯。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-04-18 1502次

• 健脾胃的食物有哪些
  健脾胃的食物有小麦、猴头菇、山药等。1、小麦：小麦为禾本科植物小麦的种子或其面粉，其中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、B族维生素等多种营养成分，具有养心、益脾、除热、止渴的功效，所以小麦属于健脾胃的食物。2、猴头菇：猴头菇属于一种食用菌，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素、钠、钙、氨基
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 460次

• 健脾胃的动作有哪些
  健脾胃的动作通常有拉伸大腿后面肌肉以及拉伸小腿等。1、拉伸大腿后面肌肉。在拉伸的时候需要坐在地上，然后将拉伸的腿往前伸直，弯曲一条腿以后让整条腿的外侧贴于地面，双手抓住伸直腿的脚尖，保持姿势20分钟左右，就可以促进肠胃蠕动，对缓解胃部不适的情况有很好的效果，从而达到健脾胃的作用。2、拉伸小腿。在拉伸
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-22 30263次