健脾胃的食物和水果

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医生主讲实录

胃是容纳患者进食的容器,并且有一定的消化和碾磨食物的作用,具体来说健脾胃的食物有哪些:

第一就是五谷杂粮,比如说我们说的稻米,又称大米,就是有健脾和胃,有对于消瘦或者说有腹泻的患者,它的症状是可以改善。

第二就是小米,小米是有健脾胃的功能的,对于健脾胃,脾胃功能不足所导致的纳差或者说是上消化道有反酸、烧心、呕吐的症状是可以服用,同时还可以服用比如说薏仁米、荞麦等等这些都是比较温和的一些食物。

对于肉类可以选择比如说有猪肉,还有一些比如说猪肚、鸡肉、鸭肉,这些食物都是比较性质温和,都可以帮助健脾胃,适合脾虚的患者。

对于些水果来说,比如说可以服用苹果,苹果的性质是很温和的,也可以有健脾胃的作用。还有香蕉、橙子、荔枝、山楂等等都是可以帮助患者恢复胃肠道功能的一些水果。

以上内容仅供参考

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