连续喝一个月蜂蜜水会怎样

连续喝一个月蜂蜜水一般会改善便秘、增加营养、提高人体免疫力等。

蜂蜜是一种天然的食物，它的作用是十分广泛的，可以起到一定的养生保健作用，并且还可以起到润肠通便的效果，能够加强胃肠道蠕动的速度，有利于食物消化，同时还可以改善以及预防便秘。

蜂蜜当中的葡萄糖以及果糖、维生素微量元素能够被身体吸收消化利用，转化成能量供人体应用，可以有效改善血液的营养状态，起到缓解疲劳、抗疲劳的效果，还能够有效促进肠胃蠕动，还含有丰富的维生素、矿物质元素，能有效帮助机体调节神经系统，抑制神经系统的兴奋状态，缓解神经紧张，还能有效提高人体免疫力。

不过在喝蜂蜜水时也要注意不能空腹喝，容易因胃酸分泌过多诱发胃溃疡胃炎等肠胃疾病，糖尿病患者在血糖未得到控制时，喝蜂蜜水则会增加病情的严重性，若血糖已经得到控制，可在医生的建议下，少量喝些蜂蜜水来改善。