一般情况下对于肋骨骨折一个月,骨折的地方相对比较稳定,有少量骨痂生长,疼痛基本上消失,但是对于这时候的病人,虽然有少量骨痂生长,骨折的地方还不是很结实,一定要避免剧烈的运动,否则会影响病人骨折愈合,甚至会引起骨折再次错位的可能性。
一般对于这样的病人可以适当的进行活动,但是绝对不能太剧烈,平时可以用热水袋热敷一下局部,能活血化瘀,促进血液循环,改善病人局部肿胀或者是促进血液循环,改善病人稍微疼痛的情况。
对于这样的病人饮食方面还需要继续禁忌辛辣、刺激性食物,需要戒烟、戒酒,因为这些会影响病人骨折愈合,正常的情况保护到两个半到三个月左右,就基本上完全愈合了。